自我探索就是扩大知觉的能力与范围，类似达摩十年面壁，从对自我的知觉展开对宇宙和生命的探索，通过全方位、无条件、无先占假定去接纳存在的一切，并用知觉自己内在的方式去知觉整个世界的过程。痛苦是我的，但我不是痛苦；欲望是我的，但我不是欲望。我远比我知觉到的东西更丰富。
真正的自我探索是不能借助言语的（心理分析是很暴力的言语），唯一的工具是感觉，唯一的技术是接纳与认同，要达到的唯一境界是无限。不然，所谓的自我探索出来的结果只是言语产物，还不如那些活得简单、从不对自我进行探索的人。
自我探索就是扩大知觉的能力与范围，类似达摩十年面壁，从对自我的知觉展开对宇宙和生命的探索，通过全方位、无条件、无先占假定去接纳存在的一切，并用知觉自己内在的方式去知觉整个世界的过程。痛苦是我的，但我不是痛苦；欲望是我的，但我不是欲望。我远比我知觉到的东西更丰富。
真正的自我探索是不能借助言语的（心理分析是很暴力的言语），唯一的工具是感觉，唯一的技术是接纳与认同，要达到的唯一境界是无限。不然，所谓的自我探索出来的结果只是言语产物，还不如那些活得简单、从不对自我进行探索的人。
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本文标题：何谓自我探索？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fximrctx.html
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