【健心践行打卡第176天:】（2018.4.2）
一、功课：
大礼拜7个，快走3公里，读功课30分钟，静心10分钟，完成。
二、感恩
1.感恩金总，今天和我说准备给我调岗。
2.感恩小丁，今天和我分享她们家田地征收有收入了，同时还鼓励我换个工作环境。
3.感恩艾琳，链接到指引，提醒我去登高望远。
4.感恩德哥，今天载我们去公司总部开会。
三、欣赏：
1.欣赏艾琳，今晚她和我分享的内容，我感觉以前都没有听过，地道且实际。我最欣赏她这种臣服自己的特质。
四、感悟
1.一切都是最好的安排，关键是自己选择怎么看。
2.心在哪里，其他人都能感受的到。
五、觉察
1.今天觉察到，前两天对同事的情绪，在很多年以前对自己最亲近的朋友也是这种模式。
2.今天觉察到身体瘦下来是件自然的事情。
3.今天觉察到自己很享受，也特别希望别人夸奖自己。
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