新年伊始，一场突如其来的新冠肺炎疫情席卷全国，以急剧的速度蔓延全国各地。黑夜异常宁静，没有了白昼的喧嚣，城市按下“暂停键”，失去了昔日的勃勃生机。屏幕上一串串新冠肺炎的确诊病例、死亡病例、新增病例、疑似病例数字触目惊心，我们唯一能做的就是听从指挥：不出门、戴口罩、勤消毒、常通风、早发现、早上报、早隔离。面对这场疫情，全国人民万众一心、众志成城，努力打赢疫情防控阻击战。
珍惜时间 学思践悟慎行续电量
时间是那样漫长，曾经想过，“要是能多放几天假就好了”，可真等到了延长春节假期的通知，过了几天“蜗居”生活才明白，工作的辛苦远远比懒惰的生活让人幸福。生活安静了，时间的滴答声仍在不停转动，疫情在以另一种方式催促着我们前进的步伐。
时间又是那样简短，追忆往昔，“要是抓住时机读一点书多好”，“没想到，要是那时多一点唠叨和陪伴”，随之而来的哀叹、惋惜，犹如一股寒流涌动袭击身体，屡屡寒风敲醒了沉睡的心灵。高中时，总能听到各科任老师“安慰”的那句话语：“熬过现在，将来日子就舒坦多了”，真正上了大学才明白，原来老师都是骗人的，大学学习的东西更多，工作也需承担更大的压力和责任，学习是个终身课题，对学习的放松就是对自己的放纵。
时间是不紧不慢，刚刚好。“还好一切来得及”，不等不靠，不空不满，有所期待，大概就是最好状态。时间是让人猝不及防的东西，愿我们都能往事清零，珍惜现在，憧憬未来。
强身魄体 蓄积健康能量一身轻
关于新冠肺炎的治疗手段和方法，目前还没有特效的抗病毒药物，疫苗尚在试验研究。据介绍，新冠肺炎实际是一种自限性疾病。自限性疾病主要是靠自身免疫就可治愈的疾病。病毒对感染者进行疯狂肆虐的同时，也告诉我们加强锻炼提高免疫力才是对身体健康最强的保障。
身体是革命最大的本钱，一个好的身体是基本生活工作的基础，适量的身体运动、积极健康心态是战胜病魔、延缓衰老的胜利法宝。
当身体发出疾病的信号，器官系统机能减退，暗示你该运动了，同时日常锻炼运动也必不可少，让我们一起动起来吧！
岁月不居，时节如流。愿每个人都能静心做自己想做的事，比如品读诗书、强健体格、共话美好，熬过一段艰难时光，终将迎来一片春暖花开。
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