2022-04-09 跑步愉快的早晨

早上6点40出门跑步5公里。最近半年貌似抵抗力增强了一点，没有像去年那样容易扁桃体发炎。睡眠好像也改善了一些。跑步没有减肥，但是能增强体质，还能让人心情愉悦，大概这是真的。有空还是多出去跑步吧。

如果没有坚持跑步，时间过去之后会觉得，当时要是一直坚持跑步了多好，不如趁现在就努力。与其是为错失的时间、机遇感叹，不如去做一些能做到的促进当下小愿望或者小目标的实现。