①昨天心理教练朋友主动邀请我们吃火锅。我就问宝莉：我们就坦然接纳，是吧？
宝莉说：都到这里了，你还要走吗？想干什么？你的需求是什么？
我感受到她的愤怒。
我深深吸了一口气，缓缓吐出，对她说：马上就要看到亚萍了，现在我们不剖析对错，调整好状态迎接我的同学好吧。
到了饭店以后，我们去洗手间整理状态的时候。宝莉说，我感受到了你的一种不配得，是因为她自己内心的那种“不配得感”被暴露，被窥视的不舒服。
我承认了自己依然有“不配得感”。
“看到即解决”
当挖掘到这个种子的时候，我们夫妇都特别开心。
感恩这次“争吵”
②我们在赶火车的时候，宝莉摔倒了。
上火车以后宝莉说：我摔倒了，你没关心我。
我说我问过你摔倒了没有，你的回答是摔倒了。
我的意思是你摔伤没有？你说没有。
这会儿宝莉告诉我，我们的确是这样互动过。
她就问她自己内心的需求是什么？
是需要关心吗？
最后挖掘到她是
在众人面前摔倒了，感觉没面子，她需要安抚……
找到卡点了，找到背后的真正需求，问题就不存在了。
③宝莉正在吃面条，我正在发视频号。宝莉让我结账。我回答好的。一会宝莉说让你结账，你要干嘛？我说我的视频号正在转圈，还没发出去，退出视频号就是退出微信，还得重新再来上传。
而她想的是用现金，这样就不用用手机了。
我们各自在自己的画面中，没能连接上。
当我们有这个共识的时候，相视一笑，我们都释然
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