《卡特教练》是一部关于篮球题材的电影，主要讲述的是里士满高中篮球队从一支屡败屡战的队伍在卡特教练执教之后发生了变化，开始走上了上坡路，最后成了无敌长胜王的故事。而《刻意练习》则是由美国著名心理学家安德斯•艾利克森博士和美国著名科学作家罗伯特·普尔合作撰写的一本研究天才人物的成长轨迹的著作。
二者之间有何联系呢？昨天在听讲座的时候，讲座的郝老师在讲到刻意练习的时候提及了电影《卡特教练》，于是今天便带着明确的目标，开始了这部影片的观赏。可以说，整部影片是刻意练习的原则的淋漓尽致的体现。在《刻意练习》一书中，对刻意练习提出了3F原则，即Focus、Feedback以及Fix it 。
一、Focus，即专注
电影中，教练与队员的目标明确，就是战胜对方，赢得比赛。所以，他们在训练的时候，能够全身心地投入。队员们几乎把篮球看作他们生命中唯一在乎的事情，他们热爱篮球，忠于篮球，这个是保证他们能够忍受高强度、近乎疯狂的训练的基础底色。而教练始终守住初心，想要帮助这支队伍不仅赢得比赛，更要赢得人生的初衷一直未变，这也是卡特教练能够专注于他的训练事业的保证。
二、Feedback：反馈
练习只凭自己想当然肯定是不行的，如果想要便迅速提高，那么最重要的是找到专业的人给你做反馈，找出自己的不足之处。电影中卡特教练的作用就是如此，他在训练时不停地喊着、纠正着，只要动作不对，他立即喊停，并给予正确的指导。赛场上，他针对比赛的局势，几时给出自己的反馈意见，帮助队员们一次次地突破自我，取得成功。可以说，有专业的人给出及时的反馈，是获得成长的最为关键的一步。
三、Fix it ：修正
在第二步专业人员给出反馈之后，针对自己的不足之处进行不断的修正，不断的去挑战舒适区，从而获得真正的成长。电影中，队员们无比信赖教练，因此，对于教练给出的反馈意见也都按令执行，在不断的修正自我中获得突破，最终成长为一支战无不胜的黑马。
刻意练习在这部影片中提现的可谓淋漓尽致，作为一个想要进步、不断成长的人，刻意练习是最好的方式。当然这需要勇敢地跳出自己的舒适区，向学习区迈进。在痛苦中成长！
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