请你轻轻地闭上眼睛,双脚稳稳地踩在大地之上。深深地吸气,缓缓地呼气。你的呼吸有多深长,你的心率就有多缓慢。享受你的呼吸,享受你的现在。
用你最舒服的方式去呼吸,每一次呼吸都会让你更放松、更平静。
请你轻轻地闭上眼睛,双脚稳稳地踩在大地之上。深深地吸气,缓缓地呼气。你的呼吸有多深长,你的心率就有多缓慢。享受你的...
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Part1.读书会基本信息 读书会举办主题:冥想+读书分享 举办时间:2020.1.16早晨6:15-7:25(7...
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请你轻轻地闭上眼睛,双脚稳稳地踩在大地之上。感谢你把自己带来,你的心在哪里呢?有跟着你的身体一起过来了吗?来时的路...
本文标题:读书会结尾冥想
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