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下午第一次参加新单位大会，还由我进行半小时发言，虽然以前最长也讲过3小时课，但毕竟讲话与讲课有区别，让我仍然有些焦虑。由于会议时间临时确定，会议材料修改不够，中午加班修改，会议前还在修改，仍然觉得不太满意，但也只好将就。
整个讲话中，前半段我坚持时不时抬头扫视听众，后半段有些急躁，只顾低头念稿，讲话中明显感觉语速稍快，有些内容在层次上讲的不够清楚。不过好在顺利坚持讲完相关内容，总体自我评价算是良好，顺利完成战胜自我首场秀。
“凡打不倒我们的，终将使我们强大”，这句话正好切合今天的经历，或许有些困难看似高不可攀，但只要坚持总会攀登到顶，而我们克服困难的过程，正是跳出舒适区，让我们迅速成长的过程。从今天经历看，今后工作中，特别是需要讲话的场合，一定要汲取教训。一是会前准备充分，多修改好稿子，多读多念几遍，永远不要寄托现场超常发挥。二是保持情绪稳定。会场中既不要过于激动，也不能太过松驰，前者会让你而紧张声音发抖，后者让你讲话干巴。三是多进行锻炼。讲话没有巧，多讲才会好，以后要坚持会议多发言，多讲话多锻炼，假以时日，相信一定能不断提升讲话水平。
总之，我们最大的敌人有时就是自己，只要我们能勇敢面对自己，学会挑战自我，不断战胜自己，就会让我们成长。
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