“为什么懂得那么多道理，还是过不好这一生？”---因为知道和做到之间的差距，实在是有点远。
我们都知道很多人生道理，比如不经历风雨，哪里有彩虹，我们要踏实努力去实现目标。比如不要让无意义的琐事消耗有限的生命燃料。不值得做的事最好不要做，或者尽量少做……太多太多。
这些我们说起来头头是道的话，却并没有真正融入我们的行为。因为知道很简单，而要贯彻在行动中却需要我们更多的坚持和付出。一旦做到了，也就意味着成长了。
举个最简单的例子，谁都知道减肥要“少吃多动”，但是我们之前大脑的思维方式已经形成惯性---总会忍不住情绪性进食，而克服一个长期坚持的习惯实在需要很大的毅力和内驱力。
能不能从“知道“到“做到”，取决于你的驱动力够不够强，你的内心够不够痛苦--那种痛苦到无法忍受的感觉。或者是你的愿望是不是特别特别的强烈。如果没有那种触发内心深处的动力存在，我们是很难走出舒适区和对抗已经形成的惯性的。
回想我自己，我以前总是忍不住情绪化管教女儿，有时甚至打骂她。我当时也知道这样不好，但是碰到事情又不自觉重复自己之前的坏习惯。但是，每次我内心对自己的悔恨就多一分，等到女儿三年级以后，那种痛苦实在坚持不住了。我下定决心认真地去改变自己，从读书提升认知，到学习情绪管理，等到我现在完全做到以后，我在做妈妈这件事上也就完成了自我成长，女儿也随之改变了，她变得更自信更优秀了。
所以，不要满足于知道，更要逼自己做到！
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