自律这件小事

最近因为在吃一个产品，有时候会在朋友圈发吃的健康餐以及配合去健身房运动。早餐吃的基本都长以下这样。

自律这件小事

晒图的后果在朋友圈出现了两极分化：一些朋友羡慕我如此自律，另一些朋友觉得我吃的那么清淡很辛苦。

说实话我还是挺惊讶于成为别人羡慕的榜样的，因为我是一个随性而散漫的人，对美食几乎毫无抵抗力，酷爱甜食并且烧烤油炸都是心头好。

是什么让我坚持到半程的？

老实说，有彭于晏的功劳，虽然除了他之前也吃过同一款产品我们并没有其他交集，但是不妨碍我叫他老公。

一边内心纠结成麻花一边还是决定开始产品计划。不出所料的，开始调节饮食的时候看见零食就很馋，破功好几次，体重体脂和和心电图一样上上下下。（就这样我还有了马甲线雏形。得瑟脸）

自律这件小事

一次去健身房上课的中途教练对我问了我一句话：你从小到大有没有在一件事上拼尽全力过？我想你没有，因为你从来没表现出坚持这两个字的含义。

不得不说，真的是会心一击啊，当时的我回答不出来。

然而，我回去搜肠刮肚了三天，竟然真的真的没有。

沉默思考了3分钟，我做出了一个重大决定：严格按照计划要求吃一个星期，我也想知道为了一件事拼尽全力会怎样。

前三天靠忍耐力，后几天自己就佛系了。一个星期，我真的做到了严格按照计划实施。

坚持的成果：

get到了阶段性不容易发胖的体质：中秋节作为开放日吃了牛肉热干面、三个不同馅儿的月饼，大半个芒果还有若干葡萄以及还有牛排意面，没有增重。

失去了吃货的资格：对甜食失去了兴趣，除了觉得味道稍有差异只觉得甜腻，并且对食品添加剂的味道十分敏感。

佛系饮食应该离我不远了，失去了吃货的乐趣，但是换来一个健康的饮食习惯和身体，以及即将出现的美好身材，这个买卖是超值的。

觉得我饮食清苦的朋友谢谢你们的关爱，其实保证佛系饮食以后其实感觉整个人都变好了。

最后，还有两件可以得瑟的事情就是：坚持了三个月以上的每天英语阅读以及定期护肤。

自律很难，也很简单，过了熬的阶段，你会发现自律真的是一件小事。

人的欲望无穷无尽，只有适当的克制以及长期坚持才能到达更高更远的地方，共勉。

另，特别喜欢keep的那句话：自律给我自由。