自强不息，厚德载物。
喜欢自己、佩服自己，对自己当下做的事，骨子里喜欢和自信，就是活出了真正的自我，就是更好的自己。
静坐，让自己思想和身体安静下来，回归自我。
找到梦想，实现目标的过程，其实就是不断面对一个个障碍、解决掉一个个问题的过程，这就是生命的成长，实力的累积。
好的人际关系来自于自己的实力。
饥饿的入睡是崭新的更加美好的开始。
每一次机会都是生命恩赐的礼物，我会紧紧抓住，一往直前，勇往直前。
像水中渴望呼吸的人一样，渴望成功。
最短时间、大量行动——成功。
今天是第五天，在我的第一个梦想实现的路上，前四天发生了很多起起落落。
这让我明白了，每天最重要的事还有一件——当日复盘和制定第二天计划。
第五日8.28复盘：
1.要搞清楚自己没做好的原因以及解决方法，解决掉问题，扫清障碍，大步勇往直前。
2.思想混乱、精神萎靡、乱来时，试试静坐，一直坐到让自己真正静下来。
3.多吃，是一系列痛苦的根源，恶性循环，前功尽弃。所以，除了静坐，我能想到的法子还有——喝温热的水、写目标1000遍、写文章《少吃多动是享受》。
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