一阴一阳之谓道，五一节怎么过？

-本无老师

一阴一阳之谓道，五一节怎么过？

当所有人都在关注你跑得快不快的时候

有没有人关心你跑得累不累？

一阴一阳之谓道，五一节怎么过？

从“丧文化”到“正能量鸡汤”，自我嘲讽也好，自我安慰也罢，这个世界总是一边用看不见的未来恐吓你，一边用千万分之一的可能性给你打鸡血，居高临下地通知你：“你的同龄人正在抛弃你”

       

        时常往前跑，也要记得停下来，听听自己的声音，这就是劳动节的意义

人生是一场马拉松 跑得快不如跑得久

一阴一阳之谓道，五一节怎么过？

        人生是一场马拉松，不会因为领先一时，就被判定输赢。赢在起跑点的人，可能半途倒下;起步慢的人，有了奋起直追的信念，也可能在这场马拉松赢得最终胜利。

        既然人生是一场马拉松，那就要摒弃百米赛跑的模式，采用跑马拉松的策略——与其跑得快，不如跑得稳，与其追得慌，不如追得久

跑得久的人 通常会停下来休息

一阴一阳之谓道，五一节怎么过？

        人体都有极限，耗损超过了人体负荷的极限，身体就容易倒下。及时休息很重要，做到及时对很多人来说却很困难。什么时候是“及时”？——你的身体发出求救信号的时候

        人体有自身的防御系统，但也有靠自己解决不了问题的时候，此时它会发出一些“信号”，来提醒我们某个部位除了差错，例如，睡眠不好，食欲不振

        学会聆听身体的发出的信号，及时停下来，自然跑得更久。

一阴一阳之谓道，五一节怎么过？

懂得休息 学会累积 更有机会胜出

        停下来，不等于不前进，也不等于懈怠。停下来，是缓解疲劳，更是累积身体能量。听懂身体的求救信号，找到适合的休养方式，予以身体补给，让你停下来的时间，发挥它最大的价值。

        所谓“磨刀不误砍柴工”，累积足够的身体能量，就能在下一回合，更快更稳地往前跑。

一阴一阳之谓道，五一节怎么过？

        人生是一场马拉松，往后看，你会理解人生，往前看，才能看懂生活。懂得前进，离生活更近，懂得休息，才真正懂得生命的意义。