D049 2020.5.25 感恩已有，真爱自己。
青海西宁，星期一
天气：晴
情绪：棒棒哒
入睡：23:30
起床：7:50
❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】
1、做完周天看书的笔记；
2、背完今天的单词；
❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】
今天情绪挺好的，把周天的笔记做完了，虽然耗费的时间挺多的，但是对于我来说，是一个小的进步，以前我只看书都不做笔记，就算做笔记也是抄书，抄完也忘记了，今天用另外一种方式做笔记，感觉做过的笔记也没有忘记，内心很高兴，总算花费的时间没有白费。
❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】
父母：感恩妈妈给我做了很香的浆水面，特别好吃；
未婚夫：我们昨天晚上吵架，今天早上他就打电话过来问我心情有没有好一点，晚上的时候又问我心情怎么样，还说下午的时候反思了一下，以后要怎么做，我听了真的很高兴，很感恩。
❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】
高能要事：做完笔记，背完单词。
❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】
——The end——
作者：恋雪宝宝
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