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你,考试紧张吗?

你,考试紧张吗?

作者: 豆妈LiLin | 来源:发表于2020-04-22 18:56 被阅读0次

    最近听说,豆爷很抵触“测试”这个词儿,不是拒绝,就是表现极差。今天,咱商量商量,这事儿该怎么引导?

    是不是有句话:要“自律”,不要“他律”。这个目标实现起来,容易吗?

    首先,这个“自律”,应该源自本我的自发性,是发自生命体自身的、天然的动力。吃喝玩乐是,自我实现应该也是。咱先不讨论马斯洛的需求理论是否实际,也不必和财富挂钩。

    想想自己,天生是不是就有一种向上生长的动力?谁愿意自甘堕落呢!

    所以,态度上要放轻松,要对孩子有信心。没有鞭子在后边抽着,孩子也不会顺着滑梯往下滑。

    马斯洛

    那,行为上,是严格要求,有“他律”相伴;还是啥都不管,随他去呢?我认为,啥都不管那的确叫不负责任;但管得太多太严也揠苗了。

    弗洛伊德说,除了本我,咱内部还有个超我,这个超我其实就扮演了内部考官的角色(或者说警察)。超我的标准哪里来的?社会的世俗标准,爹妈给的标准,老师给的标准,或者自己对自己理想化的要求... 反正很多很多。

    自我的行为,就是本我和超我对抗、平衡的结果。如果已经有自我监督了,那“他律”就靠边站吧,太多的要求,太多的标准;矛盾过深,差距过大,可能会造成自我行为的分裂,比如说强迫症。

    但,如果没有这个内心警察(其实我觉得,一定会有,不过很多爹妈以为没有),爹妈的要求也得因事因时而异;而且要适度,懂得随时退出。

    爹妈的存在是为了激发出孩子的内部监督,而不是代替。

    首先,要衡量孩子的实际能力,不是有最近发展区这么个词儿吗,垫脚尖或者小蹦一下能够到。

    杨豆豆跳绳,半个月前还是就1个的水平,偶尔2个,突然间就一口气能跳50多个了。

    那时他说要学篮球、游泳,考官说,运动项目总要一个个来吧,掌握了一个,再学另外一个。跳绳能一口气跳3个了,就报班学篮球;能一口气跳10个,就可以考虑篮球游泳一起学。

    3个,当时在他看来,还是不太困难,就多1个;所以很开心地接受了挑战。很快就3个、10个、20个... 50个了🤗

    不过,也是因为跳绳,他对“测试”有了抵触。后话,一会再说。

    太难的目标,除了打击孩子(习得性无助),我看也没啥好处。爹妈一定要把握好这个度,我认为的标准是:孩子在进行这个项目时情绪如何 - 总是进行不下去而变得急躁、愤怒,就要降低难度了;如果,虽然失败可是能坚持尝试,那咱旁边看着就行。

    另外,除了目标本身,这个“他律考官”也会影响孩子的情绪和发挥。

    如果孩子“认为”考官的要求过于苛刻、过于严格,或者还带有明显的否定性,故意为难他;表现不好“考官”不高兴,或者表现不好某些要求就会被拒绝。

    那,可以想象孩子的表现一定不会太好。或者他心存敌意,或者他太介意“考官”的评价,或者他太想要一个好的结果去换另外一个奖励... 心里有太多的期待,压力就会无意识间增大;他就会焦虑、忐忑。

    这里,我强调的是孩子认为,无论爹妈怎么觉得我没有啊,我没给他那么大压力啊,我没否定他啊。但,如果孩子感觉有,就是有;爹妈就要反思了,不光针对这一件事,而是日常的态度和行为。

    还是杨豆豆,平时跳绳一分钟100多个没问题,有一天想看电视,考官说,好吧,测试一下跳绳,结果一分钟50几个。

    我不知道杨豆豆究竟是什么样的心理,让结果不尽如人意。但,我觉得,考官还是可以做点什么。究竟能做什么呢,我也不知道🤢 因为我也只会纸上谈兵...

    考试也好,测试也罢,一辈子总要面对很多很多次。怎么在战略上做好心理准备,战术上做好行为准备,是个长期的课题!

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