2018.6.22学军成长日记
非暴力沟通也可以有“竭嘶底里”[偷笑][呲牙]
早上起床感觉有些头晕，让先生帮我量了一下血压，显示正常就去上班了。中途接到先生电话，非要带我去医院看看，感觉挺温暖的。
去医院的路上告诉他我明天去郑州做义工，他习惯性的用指责性的语气表示爱意:你要再这样频繁外出我都又有些烦了，适可而止吧，没有健康啥都白搭！
那一刻虽然心里有些不舒服，但还是告诉自己说:他是对我好。
从医院回来的路上，又因为他没有在我指定的包里找到医疗卡的事，而开始指责我东西放的没有规矩。我告诉他找不到就算了，晚上回去我找，以后让他保管东西就好了，那边立刻回应一句:我才不管里，各自管各自里！
那一刻我再也无法做到平静，我大声喊到:这样的话我听着伤心我感觉这不像一家人，难道平时我做的事情都是我自己的吗？！
好了好了我不说了，你还竭嘶底里了呢！先生见状开始主动停战。
回到办公室给他发了信息:我不喜欢被指责和埋怨，即使这些都是你百分百爱我的表达，可是你的语言行为让我感受不到一点儿的爱。
做好一件自己喜欢的事，一定要走出舒适区，我期待你的支持和帮助，即便得不到，起码不去指责埋怨我，希望你能看到我的有限性，我不可能方方面面都做的很好，那样我会少些伤心屈，多些被支持和包容的温暖。
那边收到了先生的回复:嗯，我知道了！
晚上到家一片和气，非暴力沟通不是不允许有情绪，竭嘶底里的说出自己的感受和需求也是非暴力沟通[呲牙]
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