1.今天晚上老公买的炸鸡一只，油条几根，炒的白菜。在老公面前减肥不容易啊。我觉得老公炒的青菜是为我炒的，可是我觉得很油腻。我下班晚一些，不能按自己想法去做菜。老公辛苦一天回家做饭，我很省心，可是我又想吃清谈一点的饭菜。
我自己会调节这个问题的。
我的解决方法是自己做。老公很优秀，想瘦身自己要努力。
2.今天是经期反应第四天，觉得身体舒服多了。吃饭，洗完碗时间才18.30，看一会简书。给自己时间。
3.写完了，看到老公和我在沙发上每人都抱着手机。抱手机让人觉得家庭氛围清冷。赶快互动一下，七点自己读会书吧。我一直想让自己晚上的时间更有次序。加油！
4.我每天的修行课题是提高家庭温度。自己目前先把手机管理好再说。
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