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早起改变人生3|下班后状态

早起改变人生3|下班后状态

作者: Livi爱写作 | 来源:发表于2024-02-14 10:02 被阅读0次

如果不需要加班,晚上我至少有2个小时的自由掌控时间。

但是,我每次回到家的状态是感受到十分疲惫,没有任何的精力和意志力学习。我只想通过刷手机的方式放松,并想早点睡觉,养精蓄锐迎接第二天的工作。

但是,我察觉到,不管我多早睡,第二天依旧无法早起。这时,我感到十分疑惑:为什么我已经获得了充足的睡眠,但我还是感受到烦躁和疲惫。

直到有一次在凌晨四点多时,我被惊醒,突然间想坐起来写些什么。于是,我就花了大概1个小时的时间写下了近期的感悟和想法大约1000字。查看一下时间,我还能再睡半个小时。

半个小时过后,我并没有赖床,而是遵守自己的约定:在六点醒来了。

我感受到自己内心很平静,因为比平时早起半个小时,我感觉我的时间变得充裕了。洗漱完毕后,我先是写日记、读了会儿书、运动完后,我还有20个分钟可以吃早餐,当我慢慢享受吃完早餐后,我比平时提前了10分钟出门。

因为这多出来10分钟,所以我可以尽情的享受通往地铁站路上温柔阳光和新鲜的空气,我甚至还可以停下脚步,拍照记录。

我突然发现我的生活好像没有想象中的那么紧张和匆忙了。当我度过完一天之后,我回想起今天早上我4点多写了一篇文章而感到欣喜。因为在那沉浸写作的1个小时里,我感受到了不被任何人任何事打扰的专注感与掌控感。

我开始想要由一种被迫消极早起转化为一种主动期待地迎接崭新的一天……

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