勇气与自我

勇气与自我

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很早以前就听说过圣雄甘地，非暴力不合作运动。

一直也没搞清楚，这个思想到底有什么厉害的地方。作为政治家，他是有才华的，组织能力强大。但是，非暴力不合作，有什么特别了不起的吗？

难道不是军事不够强大才非暴力吗？难道不是被别人奴役才不得不合作吗？这不是被现实所迫做出的选择吗？

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日常生活里，我一直很佩服一种人：无论什么境况，只要你找他谈话或者与他待在一起，无聊的事情或者重要的事情，都好像变得平和与从容。

比如古书中的孔子，四处流落，依然讲书不辍，而且讲的是“礼”，地位不高，吃不饱饭，没固定住所，还讲“礼仪廉耻”，总有种不可思议的感觉。

我很想学到这种处理事情的方式，用这样从容的态度对待生活。

这并不容易，尤其是我面对自己的某些情绪时，很难克制，更不用说当我面对某些我难以处理的生活困境时。

勇气与自我

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接纳本身意味着：不抵抗。

接纳就是当做的不好，或者不合心意是，内心不抵抗，不产生冲突，不焦虑。

如果仔细观察：我们很难在内心不产生冲突。甚至，我们根本没法掌控自己的心，即使知道这个心理冲突已经给自己带来了伤害，还是不能放下内心的冲突。

所以这种“放下内心的冲突，放弃对别人或者环境的抱怨”是很难做到的。

有些人不再抱怨外境了，因此转向抱怨自己“我是糊涂的，我的错才造成今天这么失败的我，我是不值得信任的”

勇气与自我

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当我们选择接纳时，这个接纳不仅是接纳别人，也包括自己。

不冲突不抵抗，包括对自己。好的事情不难做到，一旦犯错或者遇到困境，这个就极难做到了。

不冲突，就是不给思想添原料，冲突来自思想本身，放松而专注，就是不在当下的思想上增添新的思维。

当情绪到达低潮或者高潮时，思想思维是停止，不再给这个情绪添加新思想。

高潮时要再加一个兴奋，那么高潮回落时，内心是失落的。

高潮时如果要克制，那么总有意犹未尽或者未能舒畅胸意的逆反感。

低潮时放纵低落，则会堕落的更快。

低潮时若对抗低落，内心的混乱和变态会加剧。

无论高潮，还是低潮，思想不再给情绪更多的力量，也不给予行动更多的支持。

高潮或者低潮都会自动转化。失落感或者扭曲感就会化解。

勇气与自我

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对外界不冲突，不抵抗，对内心也不指责自己，是否这些人犯错之后，会继续心安理得的错下去？

所以还要“不合作”

那一刻的我是犯错了的，但是我不指责自己，也不抱怨自己。同时我也不再和过去那个错误的自己合作下去。针对外界也是如此。不再指责抱怨外界，但是也不再与那个无理的，错误的外界合作下去。

需要勇气去走对的道路，这个对的道路同样困难重重。也需要面对恐惧，欲望和对自己的把握。

当下选择了面对内心冲突时的接纳：不抵抗不合作。 同时就是选择了勇气。

当接纳的那个当下，就同时做出了自我的选择，找到自我，然后勇敢的做自己。

不抵抗不合作与勇气是同在的。
面对浮沉多变的外界。
面对内心的汹涌起伏。
平和与从容是勇敢做自我的人才能做到的。