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在情绪低落时何不干一碗“鸡汤”

在情绪低落时何不干一碗“鸡汤”

作者: 我叫毛豆豆 | 来源:发表于2024-05-29 09:14 被阅读0次

最近又开始感到焦虑了,面对工作的选择,感觉又一次站在了岔路口,又一次开始对未来的担忧和犹豫。好像每次当我遇见选择时,都十分困难,总是会不断地权衡各种利弊,但是哪怕在一一列出优劣后,仍然无法干脆的作出选择,然后就演变成走一步看一步的假随心,开始变的胸闷、情绪低落,进入一种对自己和对生活的一种放弃和逃避的狭窄空间。

也许是在这种契机下,我翻看了《永远不要停下前进的脚步》这本书。其实平心而论,这本书是不符合我目前的状态的,书中更多的是对年轻人的一种鼓励,但不知道为什么,我这个不年轻的老家伙也从书中读取了一些信心,哪怕这些挺有鼓励意义的文字我早已知晓。

从文字中回想工作的这些年,发现我其实一直逃避了很多问题,包含对现在工作的判断,对曾经想要追求的理想的坚持等等,一直没有认真的从自身能力和心理接受程度上去考虑,很多选择其实不是我不知道,而是不想去选择,希望自己是在外界压力下做出的选择,好像这样选择不管结果如何我都可以全身而退,将责任归因于外界,从而坦然的说自己还是很强的,只是被外界裹挟。其实这是一种很不负责的想法,也是一种弱者的想法,将自己的选择权交给外界,套用书中的一句话就是“很多人犹豫时,其实本质是想,如果不想就不会犹豫。犹豫的原因是不想面对风险、压力和挑战”。这种状态对于一个成年人来说是十分危险的,也是十分孩子气的,仿佛一直没有长大,一直被“关照”,但自己又很焦虑,虽然表面是做出了选择,但并没有发自内心的考虑清楚,产生对外界给予的选择的不自信,从而变的越来越焦虑,恶性循环。对于这种心态,这本书也算给出了一点小小的建议,比如如何定义一个好的工作,如何去做出选择,如何去应对焦虑,开始自己的改变,虽然都是鸡汤式的语言,文中很多地方出现了重复的话,但是对我也是一种鼓励,感觉好像看到了一点希望,焦虑的心情好像也得到了缓解。

我只是一个平凡的普通人,会有自己局限的一面,会把时间花费在各种胡思乱想上,会看不清楚自己真正想要的是什么,会不想承担责任一直躲在舒适圈中,但是“改变我们人生轨迹的可能是自己读到的一本书,看的一部电影、遇到的一位老师,与牛人的一番谈话;它们就像一束光照亮黑暗中你前行的方向,就像一把火点燃你内心久违的激情。”“决定你人生高度的一定不是此刻的起点,而是玩命努力之后可以达到的终点。”,这些使我觉得我也许可以选择现在改变,不再犹豫,努力去做点自己真正想做的事情,努力去选择对自己来说更随心的选项,努力的做好每一天,哪怕这个选择其实是错误的,但是对自己来说也是一种磨砺,总要尝试和玩命努力去争取之后,才能知道自己到底行不行,是不是真正的适合这条道路,那样的话结果应该也不会太差吧,毕竟所有的成长都来自舒适区之外。善待自己,干了这碗“鸡汤”,重新整理情绪,开始人生接下来的旅程。

If you can’t fly, then run. If you can’t run, then walk. If you can’t walk, then crawl. But whatever you do, you have to keep moving forward. 献给今后的自己,勇敢前行。

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