手拉手，一起走
一个可靠的流程可不只是适用于事业，它适用于我们的整个生活。
所谓可靠的流程，我的理解，简单粗暴易操作。这可以节省做决策的时间，减少对精力的消耗。
我举个我生活中的小栗子。我有一对双胞胎女儿，为了让女儿们睡觉的时候不至于只偏向一侧，我采取了两个女儿每天变换着睡在我不同侧面，这样，晚上睡觉的时候，她们为了能够准确地找到我，就会每天变换侧躺的姿势。
很长一段时间，我都是到了晚上睡觉的时候才去想，前一天两个孩子分别睡的是哪边，然后才决定当晚她俩该睡哪一侧。这是个很简单的小事情吧。
要命的是，我常常会一时想不起来前一天晚上究竟哪个孩子是怎么睡的。于是，会花很长的时间去回忆前一天的细节，一旦想起某个能和前一天晚上睡觉相联系的细节，我就会想起当时睡觉的方位。
但是，即便如此，我还是会不自觉地觉得自己记忆力怎么会衰退得那么厉害，难道真的是一孕傻三年吗？不然怎么会前一天发生的事情都想不起来呢，为此，还耗费了大量的精力。
突然有一天，看到永澄老师的文章里写到：凡是规律性出现的事物，我们都可以流程化。我一下子被打醒了一般，对啊，流程化……根本不需要去记忆任何东西。只需要根据现有条件作出判断就好。
于是，关于宝宝每天睡哪一侧的决策流程就变成了：当天日期—单号—大宝—左侧，双号—二宝—左侧。看，根本不需要记忆，只需要知道当天是单号还是双号就好。一下子变得简单明了起来。根本不用去记得前一天怎么样。
这个生活中的例子中，第一，思维局限，限制了我的思考过程，没有认真去思考这个小小的决策过程，能采取更好地方式去解决自己的内耗。第二，证实倾向，我一旦认为自己记忆力衰退，就不断地在生活中寻找相关的例子来证实这个论证，结果，陷入了深深的恐惧中，这种消极的证实倾向影响了生活和工作中其他方面的决策过程。
还好，我从思考中，及时结合当下所看到的东西对自己的思路重新进行整合，首先，改变了看问题的思路，我把去回忆前一天孩子睡觉的方位，对应为当天的日期，把记忆力的问题，转化成了简单的判断单双号的问题。
其次，我觉察到，自己用对了方法，根本不用费脑细胞去记忆呀。一下子，变得轻松起来。
让自己变得更好的过程，其实就是不断地改进自己决策力的过程。
网友评论