跑步，最美的生活状态……

大家好，我是9组的农农，微信号“源来是侬”，属龙，来自龙城——广西柳州，一个非常美丽的城市。最出名的当属“柳州螺蛳粉”。

柳州螺蛳粉

我的介绍人是“表格达人”两期支书果果（六期3班、八期8班）。在此深感荣幸&自豪。

这是我参加的第四期百人百天（六期3班、七八期九8班），如无意外，我会继续下去哦……相约更多的跑友一直跑下去……

百人百天六期成绩单 百人百天七期毕业礼物
百人百天八期毕业礼包 百人百天八期成绩单

我什么时候开始跑步？为什么跑步？估计凡是女人，启动运动的初衷大多都是一样的答案：减肥。2015年7月份，体重胖到让我觉得已经是负担，再就是一闺蜜引诱我与她同去健身室减肥，她很豪爽的开了张上万元的健身卡。我肉痛钱钱，心里跟自己较真，你花上万元开卡，我分钱不花，就在小区里快走，看看我们谁的减肥更有效果。就这样啊，就这样开始了快走减肥之路，2015年7月开始早晚五公里的快走，估计是三个月后的日子才开始尝试慢跑500米（印象中这500米还是分了四次才跑完的[晕]）、1公里、3公里……甚至后面的10公里、半马……体重也从140、132、126到现在的最低处110，现在稳定在112--114期间。即使相对2015年我瘦了不少，但还是有朋友说我太过壮实了，看着还是有些胖胖的感觉……所以……所以……本期的目标是体重能稳定在105以下，体脂率降到25以下。

百人百天八期毕业跑
百人百天九期开班跑

其实上周我跟组员娜娜去了小区附近的健身室做了一个基础测试，测试结果显示我的身体机能年龄远远大于我的实际年龄，我不知道是不是跟我过去两年过度减肥又或者错误的运动方式有关。这让我警醒，外在身材再完美也要注意倾听身体内在的声音：一定要健康的瘦身、安全的完赛，这样才能更长久的跑下去……才能有机会去跑最美的马拉松赛道……

跑步之外，我是个下有一小升初娃的妈妈，上有四老，中间有个正在辛苦创业的男人……生活压力、亲子压力让我情绪波动非常大。在我极度焦虑的时候，跑步是我最好的选择，可以在跑步中哭、笑、思绪飞扬以排泄自己的负面情绪。我喜欢书画，临颜真卿的《勤礼碑》，也不知是不是因为我胖胖的原因，我特别喜欢勤礼碑的字体，哈哈……为此一直被我家男人笑话，难怪瘦不下来，写个字都那么胖……，我最近还迷上了工笔画，工笔画的处女作还有两周时间就会出品，在此先献丑了。

书法作品
工笔画《出水芙蓉图》白描

百人百天里太多太多我的偶象，我也想通过百人百天成就我的斜杠人生……奔跑吧，中年妇女……

有一种收获叫“坚持”
奔跑吧，中年妇女！