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《年岁大的武者一定要学习太极拳吗?》

《年岁大的武者一定要学习太极拳吗?》

作者: 梁山的洛奇 | 来源:发表于2021-03-10 07:10 被阅读0次

某些人说很多年岁大的武者到老后大多改练太极拳,这种人对于拳术练法的理解很片面,拳术练法可以分为:慢练不发力、慢练微发力、慢练猛发力、快练不发力、快练正常发力、快练猛发力等速度和节奏的练习方式,也就是说无论练习少林拳还是八极拳及螳螂拳等年岁大都可以慢练不发力的养生锻炼法,没必要非学所谓太极拳。

                              杨会写于2021年3月10日晨

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