02
时间是用来体验的。
健康的身体和充沛的精力是提高效率的基础。
从中发现了更高的智慧
03
早起为了内心，早睡为了身体。
固体时间作息非常重要。
关注你的八大关注。
让自己的效能最大化：
第一，要是优先
第二，高能要事
第三，做到极致
今天的努力可以看清明天。今年的努力可以看清明年。正向执行，掌控每天的三件事，掌控一面一年，五年，五十年。
04
还有一种人很拼命，拼命学习，拼命工作。
享受休闲时光。每天都应该有这种心态。
我们每天都要写成晨间日记，都要对自己的一天进行反思、计划、行动，这样才能更好的认识自己，才能找到对自己而言重要的事情、需要我们认真去做的事情。
现在提供两个问句可以暂时帮大家找出一些最重要的事情，一个是时间法，一个是数量法。我们可以这样问自己，如果我只能做一件事，哪一件事对我的人生产生积极影响。还有一个方法是时间法如果今天是我生命的最后一天我要做什么？
人生赢家。
应从我们人生长期的维度尽早地找到我对我们比较重要的那20%的事物，用自己80%的资源去造就这些重要的事务。
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