亲爱的自己：
敢以开车和旅行者们一同前往鲁黑镇，虽然都是些陌生人，你却没有排斥感，和他们亲切交谈。
你开车稳当，比陈老师先到达目的地。
进村口的牌坊大气有特色。
晋宁区二街镇鲁黑村，映入眼帘的，是一片片刚刚丰收过的红土地，仿佛是绵延起伏的明艳油画。与之相呼应的，是村里一栋栋红色的一颗印夯土房。
在蓝天白云、百年滇朴、古井的映衬下，呈现出一幅十分和谐的云南传统乡村美景。
阿黑在垂钓，阿鲁在拾菌……
吉祥物阿鲁阿黑形象憨厚却富有灵性，增添了乡村的传奇与趣味！
亲爱的自己：
一进村，推石磨起，你就成了拍照焦点，你活泼可爱、美丽大方！幽默风趣，大家和你一起很开心。
在豆架前，你想象在弹竖琴，大家都被你的想象力吸引，围着你拍照拍视频呢。
油菜花地里，你的微笑最灿烂，全部人的镜头纷纷聚在你身上。
爬山登山，一路有专门修建的散步的道儿，路况很平，松林很美，心情很好……愿你永远如今日一样心情美美哒。
回家以后你不忘学习，写着心得：
亲爱的各位同修，我写心得的方式和大家共修。
第九课我们学习了《八步骤三种禅修》（下）。本课学习了禅修的关键是改变心、改变观念、调整心行，不是流于打坐地形式；禅修的方法如止观、内观、观想、观察修、安住修等多种修学方法；观察修和安住修，座上修和座下修的学习。禅修要做的，就是如何把佛法智慧转化成你的认识和观念，也就是通过法义的理解，建立正确观念，建立正向心态，造就高尚的生命品质。八步骤三种禅修是一个转迷为悟，转凡成圣的过程。
三级修学的禅修方式安全有效，健康向上。对于凡夫的我，常会胡思乱想，不安住当下，后悔昨天，忧惧明天，途增烦恼，有时活得担惊受怕，有时又浑浑噩噩，不明方向……甚至自己的不安和恐惧，影响了孩子的动力，拉低了生命品质，影响着家庭关系。
现如今，能有幸亲近善知识，接受佛法智慧传承，审视自己认知的不足，才有了改变自己的念头，利用佛智慧来看清世界，找到人生意义，智慧抉择，找到生命出路。
有幸闻佛法，悟修学要领，走向觉醒。佛法帮助我们看到问题，提供智慧，但它能产生多少效果？取决于每个人自身，
只有＂真诚、认真、老实＂遵循次第，下功夫，才有收益。
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