《给内在小孩的一封信》
亲爱的卉卉，我的“小孩”
你是我童年时期的一部分，也是我成长和发展的重要组成部分。
我完全理解你的愤怒，因为你总是毫无保留地爱别人，而别人却那样对待你。
即使很亲的人，也难免让你失望。
我为你感到难过。
实际上，你已经很尽力地在保护自己了。
但你的力量是有限的。
你也只是个孩子而已。
我只想对你说声对不起。
很久以来，我无视了你的痛苦、挣扎。
我认为你的愤怒、失控，是糟糕透顶的我没有认真倾听过你的声音，没有给你足够的关怀。
就像别人忽视我那样，我也忽视了你。
多年前，我没能好好保护你，很抱歉。
但现在，我会在这里陪伴着你。
无论你感到快乐、悲伤、愤怒还是担忧，我都愿意与你分享这些感情。
我向你保证，以后，你不会再一个人战斗，我会倾听你，接纳你的情感、而不会做任何批评或评判。
我会学习，如何更好地照顾和满足你的内心需求。
在面对挑战和困境时，我们会互相安慰和支持。
给自己一点时间吧。
允许自己犯错吧，
你也只是个孩子而已。
没关系，有一天，我们终会长大。
亲爱的你，不要怕，你终会长大的。
世界和我爱着你。
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本文标题：一封信
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