【无戒学堂】谈谈我的自律生活

【无戒学堂】谈谈我的自律生活

今天不写故事，只和大家随便聊聊自律这件事。

上图是我一天的时间安排，满满当当，不留一点间隙。

前几天和一个朋友聊天，晚上九点四十我跟她说我要睡了，她很是惊讶。不理解我为什么如今睡的那么早了。而我只是含糊的搪塞过去，没告诉她我如今的生活作息。

记得读书那会，我晚上最早才是十点半睡觉，早上却可以五点就起床。

现在九点多睡，早上五点起床，即便睡的时间长了，可睡眠质量却是极差的。这一点真是让我惆怅。

但是这种规律的作息时间却让我的皮肤慢慢变好，可能就是觉睡的多了，就美容了吧。

之前我爸吐槽我这个时间表，说是安排的满满当当的太累了，而且可能会坚持不了很久。

我说：

“做自己喜欢的事情就是在休息。”

当一个人重复做一件事累了之后，去做一件自己很感兴趣的事大脑就会放松下来，心情也会变好，身体也会得到休整。

《易经》中有这样一句话：君子终日乾乾，夕惕若，厉，无咎。

其中的“终日乾乾”的意思是君子修德，应朝夕惕慎，自强不息。

我所认为的自律就是一种边修德边享受的生活。

有些人认为自律的人很可怕，自律更可怕。

去坚持做一些自己平常做不了的事情，实在是太磨人耐性。

当自己真正能够坚持下来，并且坚持了很久的时候，回头看看，就会觉得真可怕。

把时间调早五分钟，这一天的时间就会多五分钟。

每天早上坚持五点起床，有时候甚至是四点半，我拥有更多的时间去做自己喜欢的事情，而在这些时间里我所收获的东西是无法衡量其价值的。

早早的写好一篇文章比每天晚上东拼西凑字数的感受好太多，一首悠扬的古典乐将一天的好心情带来，洗漱后以一个美美的妆容去见今天的好时光，慢慢的走在去上班的路上感受清新的空气和早晨温柔的阳光。

我收获的不仅仅是这些，还有更好的更有价值的未来等着我去遇见，而在这之前我能够做的只有自律。

要求自己做，让自己习惯做。

这句话前后调换一下又是一种意思。

先要求自己去做一件事，久而久之就会习惯做这件事，不做会觉得不安。

习惯了做一件事，却慢慢的被其他的事干扰，只能强迫自己去做这件事，久而久之就不做了。

你看，差距多大。

所以，自律很难，但是能够做到自律的人都不简单。

相信我们的身边都有一个胖胖的朋友吧。他是不是也嚷嚷过要减肥。刚开始的几天自信满满，不吃高热量食物，多运动，鼓励自己一定会减肥成功。

可是慢慢的他就开始吃高热量食物，烧烤，火锅，冰淇淋，管不住嘴，最终也迈不开腿了。

管住自己太难了，减肥太难了，那什么不难呢？让自己懒惰不难，让自己胖也不难。但是前提是什么你有没有想过呢？

懒惰之前得有人替你做你不想做的事，胖之前得有钱去买能让自己胖的食物。

如果这两点你都能做到，那请绕道而行。

很多人都说每天过的像个被囚禁在笼子里的金丝雀有什么好的，无聊又乏味，没有一点新意，只是一味的管控自己。

我想说无聊又乏味的生活是没有目标的咸鱼过的，若是你有梦想，有目标，那么你将是一个将要冲上蓝天的雄鹰。

自律的生活让我能够更好的去发展自己的兴趣爱好，甚至它将是我未来美好生活的重要性因素之一。

自律难，长时间自律难，什么都很难，但是只要肯坚持，那么以后的重重难关都将会个个突破。

愿我们都能拥有自律生活，自律人生。