在电影里挖宝^_^
20210502
如何从一个人的语言中去认识了解自己需要完善的部分？
这个问题很有意思，我默读了五遍，这里的“一个人“是指谁？
可以是我们面对的任何人。其实就是照镜子游戏。
作业：
在电影中挑选10句乐乐的台词和10句忧忧的台词，然后讨论分析，发现他们的说话方式有什么差别？而这些差别又给了我们什么启发？
我不想摘抄各自孤零零的10句台词，想做点不一样的作业。
一．由外而内
乐乐（Joy）--金色（暖色调），夏日连衣裙，高挑轻盈
忧忧（Sadness）--蓝色（冷色调），高领毛衣，滚圆笨重
延展之——
积极的情绪，让我们欢快地往前走，感受人生的无限美好。
消极的情绪，让我们包裹自己，慢下来，感受内心的真实需求。
无论是消极还是积极情绪，对我们的心理发展旅程都不可或缺。
例如电影中，当乐乐和忧忧离开大脑操作室之后，莱莉的整个情绪状态出现了失调反应。
二．由内而外
摘抄一处情景对话：
（乐乐、忧忧和冰棒的三人对话）
冰棒：“莱莉会对我失望透顶的。”
J（Joy）:“情况会好起来的，我们都能处理好的，只要回到大脑总部去就行，去车站是哪条路？”
冰棒：“我原先把整个旅程都计划好了。”
J: “嘿，谁想挠痒痒啦？挠痒痒怪兽来找你玩了。你一指那个火车站，我们就全一起朝那边跑，这多好玩呀！来吧，到火车站去。”
S（Sadness）：“抱歉，他们扔了你的火箭车，他们夺走了你心爱的东西，他不在了，永远。”
J:“我说忧忧，你别再让他难过了。”
S:“对不起。”
冰棒：“莱莉跟我留下的只有这个了。”
S:”你和莱莉一定经历过很多精彩的冒险。”
冰棒：“那些可完美了，有一次我们及时飞回来还吃了两次早餐呢！”
S:“听着就很过瘾，莱莉肯定特别喜欢。”
冰棒：“她相当喜欢，我们是最好的朋友。”
S:”是呀，真难过。”
冰棒抱着忧忧大哭。。。。。。
冰棒：“我没事了，来吧，火车站应该就往这边走。”
J:”你怎么把他说服的？”
S:”我也不清楚，他挺伤心的，我就好好听他说。”
为什么带冰棒走出消极情绪状态，开始恢复行动的是忧忧而非乐乐？
从一开始的对话，我们就可以感受到，乐乐和冰棒的对话就不在一个频道上。
乐乐奔着目标要走，她对忧忧和其他消极情绪是拒绝的，排斥的。。。
（这个场景犹如妈妈对莱莉的一番话：“爸爸现在的压力非常大，但是如果我们能一直这么乐观，能给他减轻负担，我们能做得到，对吗？”）
但忧忧试着感同身受冰棒的情绪，她给予了倾听和接纳，使得冰棒的负面情绪流淌出来，随后就恢复了平静和前进的动力。
（这里犹如片尾莱莉回到家里，爸爸妈妈给予她的关怀和理解，莱莉在爸妈的怀里释放了压抑许久的低落情绪，最后露出了欣喜的表情。）
✨正巧我上周也经历了这样的情绪起伏，压力来袭，负面情绪经过一天的心理发酵，酸了。。。我想不去理会，直到我思维停滞，更慢了。。。
在行进的过程中，要去表达我不行，我不能，对我来说确实挺难的。我会有挫败，不想辜负他人的信任，我也确实想把事做成。
不敢表达，不想表达，我是在害怕什么？
我害怕让我掉头放下。
因为当我渡过这一时期，达成目标，再去回望的时候，我特别感谢自己曾经拥有这样成长的心路历程。从落到起的这个过程，才是我最值得骄傲的事情。
电影中的冰棒比我勇敢，但我也跟他一样幸运，在低迷的时刻被看见、接纳和关怀（这里的情绪又变得复杂，因为又掺杂进来了N多感动的瞬间）。也是这份持续发光发热的暖阳，我也变得更勇敢了，继续哪里跌倒哪里爬起再战。这就是一份由内而外生发的力量。（表白我的暖宝宝，感情深，一口闷。）
❤️谁都喜欢和乐乐做朋友，谁还不喜欢被快乐包围？
【但在我告诉你，我正和忧忧在一起的时候，我也更容易被发现，被帮助。】——这是我正在成长课题。
就如电影末尾，莱莉输掉了一场季后赛，情绪低落，独自一人坐在树干上低头发呆，爸爸妈妈看到后及时给予了爱的包裹。最后莱莉又重新回到队伍里。。。
（片尾的彩蛋也是点睛之笔，你发现了吗？）
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