学习过番茄工作法、GTD、6件最重要的事清单、最重要的只有一件、帕累托原则、麦肯锡30秒电梯理论、莫法特休息法等各种工具、方法、理念，可是我感觉自己的学习是无效的。我一直在学习时间管理，一天过后又好像什么都没做，我感觉自己无法管理时间，它根本不听我的安排。我是不是应该管理自己的注意力？想办法把自己的注意力引导到做事上，可是注意力太难控制，总是被分散、干扰，容易被情绪感染导致注意力混乱。我是不是该管理自己的情绪？
为什么我的情绪波动大？长期目标看起来太遥远，造成自己更倾向去追求当下的刺激和快乐。追求当下刺激让我收获空虚，空虚的时候容易情绪失控，情绪失控造成注意力混乱。我发现管理情绪先需要一个指导原则，就是：承认自己不完美，承认自己会犯低级错误，一切问题都会有办法解决。当我用这个原则指导自己时，自己的注意力好管理了。好像我的问题并不是时间管理无效，而是输出的作品质量价值太低，没有正面反馈，无法引起读者共鸣。
注意力最集中时，往往幸福感最强烈，这是怎么回事？
金钱〈时间〈注意力〈情绪
如果问人们﹕最宝贵的财富是什么？底层的人说金钱，中层的人说时间，高层的人说注意力。
人的注意力总是有限的，不可能什么东西都关注。百度百科上解释，注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的惟一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”注意是指人的心理活动对外界一定事物的指向和集中。虽然我们一天工作八小时，可是真正集中在产生价值的事情上的时间并不多。通常所谓“没有注意”，只不过是对当前所应当指向的事物没有注意，而注意了其他无关的事物。我们效率低是不是因为注意力没有集中在能产生价值的事情上？比如你计划用1小时写作，可是你的大部分注意力在打电话、聊QQ、浏览网页上。
李笑来说：“财富自由的定义是：不用为满足生活必需而出售自己的时间。”我一直以为财富自由是想花多少钱都可以。李老师的定义太有分寸了，从某种意义上说每个人都可以获得财富自由，只要他对生活必需要求别太高。
“获得财富最根本的方法是拿已有的资源去交换，而我们最重要的资源是：注意力。”上次看到一个概念说时间管理本质是选择和交换。现在套过来，财富就是用自己的注意力交换。
“为了积累财富，我们要将注意力放在哪些地方：个人成长；真爱成长；贡献社会。”个人成长包括什么，谁知道给说一声。我觉得个人成长就是把这种概念系统化。真爱成长就是真正热爱的事情里成长？贡献社会写文章是一种呗。
“阻止你获得更多财富的一个障碍是：追求百分百的安全感。”每次我要做一件父母不了解，我也不了解的事情，他们的第一反应是怕失败、怕浪费。失败、浪费是必然的好不好，至少我认为是这样，没有人做任何事都顺顺利利。
“棉花糖测试得出的结论现在已经广泛获得验证。其实这个道理也很简单了，在一个场景里，选择立即满足可不就是被自己的欲望控制着吗，被欲望控制了，你还能获得多少未来呢。这种选择延迟满足就是一种活在未来的生活方式。这个著名的测试也在告诉我们活在未来是获得更大成绩的一种行之有效的办法。”我觉得同龄人20岁就结婚生子就是“棉花糖”家庭和孩子让大部分人没有精力、时间、金钱去创造更好的未来。结婚生子上我选择延迟满足，不知道对错。
“真正的战略思维是—活在未来—不要被当下的怪圈束缚，然后钱、时间、注意力等等才能对你有用，然后你才能慢慢走向财富自由。”不要被当下的怪圈束缚，或许是最难的，尤其对上有老下有小，有车贷、房贷的人而言，那么我呢？我当下的怪圈是什么？一直在社会最底层徘徊。如何打破当下的怪圈呢？
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