感谢邀请！仔细看过了题主的问题描述，有三个困扰题主的问题。第一、孩子睡眠不好 第二、孩子黏妈妈 第三、怎样破解孩子的坏情绪
但是还有一些背景问题，我不是很清楚：1.孩子是题主亲自养育吗？ 2.题主感觉自己陪伴的质量怎么样？是陪着，还是陪伴？ 3.题主试了那么多的方法，不知道有没有想过原因是什么？因为无论是谁，只能给出可能的原因。自己的孩子自己最了解，题主有没有尝试记录自己孩子的状况，对比去反思原因呢？
前两个背景问题会影响到安全感的建立，后面一个背景问题可以帮助题主快速的找到原因，从而对症下药。我想别人提供给你的是思路和基础的知识，就像给了你一辆车，但是目的地在哪儿，大概朝着哪个方向开，就需要你自己去把握，后一个背景问题就是帮你把握方向的。
接下来咱们聊聊题主面临的三个问题：
第一、宝宝睡眠质量不好
1.建议题主去学习一下孩子的睡眠课程
课程也许没有办法一步帮你解决问题，但是会给你一些很基础的睡眠知识，一定程度上帮你解决了一部分问题。
2.户外运动，去消耗宝宝的剩余精力。
户外运动是最省时省力，同时还能提高孩子自身免疫力的“放电”选择。
3.睡前泡脚+头部按摩
这是我最近的经验所得，曾经我也是一个深度被睡渣小宝贝所困住的妈妈。我一上来没有直接谈经验，因为我觉得经验这个东西它毕竟没有普遍适用性。
这两个方法你可以去尝试一下，看看能不能有所改善。
第二、孩子黏妈妈
题主也提到了，很多人都提出是安全感的问题。题主也已经尝试和改变，却没有结果，那么问题出在哪儿了呢？
不知道题主有没有思考过安全感是什么？安全感就是多抱抱，多陪陪吗？安全感要求你得懂孩子，你得陪到他的心里去。试想一下，无论累了，饿了、痛了，笑了、幸福了，满足了都有人明白，那么这个世界对于我来说该是多美好啊！我有底气去面对未知，因为有人懂我。遇到我无法解决的事情，有人会帮助我，如果问题无法解决，有人跟我一起面对。那我有什么理由不去探索这么缤纷多彩的世界呢？
我记得李玫瑾教授说过一句话：“你对孩子的陪伴和付出实际上是在储存”。我们得在孩子身上提前储存爱，不要等到“透支”了再去解决。将近三年的全职妈妈让我明白了一个道理：孩子的很多问题，在问题发生以后再想办法，已经有些晚了。我们对于孩子的养育以及陪伴，其实很大的一个意义在于，日常的点滴当中已经扼杀了许多问题产生的可能性，功夫需用在平时。
曾经有人质疑过我：“你学了那么多育儿知识，到底想把你的孩子培养成一个多么优秀的人呢？”.也看过一些报道，把一些育儿大咖的孩子“当众翻车”的经历当成笑柄。我想我们对于这件事情有了误解，即便当初我们都是本着功利的心态去学习育儿知识。到最后你一定会发现你真正的收获其实在于：你更懂孩子了，这让你们之间关系更和谐。
怎样帮助孩子建立安全感呢？
首先你要避免两个“坑”：第一、孩子出生就进行独立性的锻炼，或者在孩子没有建立安全感之前，就开始锻炼独立性。 第二、安全感的建立就是随时满足孩子的要求。
不同年龄段建立孩子的安全感侧重点不同：
0-6个月：学会辨别孩子的非语言沟通信息，无条件的满足孩子的一切需求。
6个月-2岁：尊重孩子的自我发展需要，该出手时再出手。
2岁-3岁：建立规则，才能有稳固的安全感。
科学家们做过一个实验：将一个圆形的跳床放在一片广阔的草地上，让孩子们玩，结果他们只在床的中间部位跳，不靠近边缘区域。科学家们又给跳床的边缘装上安全围栏，再让孩子们上去，结果他们不再聚在中间，而是尽情的到处跳。
通过这个实验，让我们明白：孩子有边界感的时候才能感觉到安全。所以我们要及时回应孩子的需求，却不能一味的满足，我们需要为他们建立规则。
比如：孩子因为吃不到糖而发脾气，我们要理解孩子需求没有被满足的沮丧，但是却要坚持住这个不给糖吃的规则。
好的亲子关系，一定需要温柔而坚定的态度。
第三、如何破解孩子的坏情绪？
1.共情
情绪没有好坏，行为才有。孩子的任何情绪无论是正面的还是反面的，无论是你认为合理的或不合理的，通通都要表示理解。
2.倾听
引导孩子去表达，并且全身心的去倾听孩子的表达。
3.为孩子找到一个情绪宣泄的安全途径
4.引导孩子关注解决问题的方法
最后，先去修炼自己的情绪处理“功夫”。可以通过记情绪日记的方法，找到自己易爆发的点，提前演练，等待下次“阅兵”。
最后想说：育儿没有一招鲜，别想着一天把所有的问题全部解决，也不要想着一招把所有的问题全部解决。找一个你比较认可的方法，去实践，当你用心走在这条路上的时候，很多问题会无师自通。祝你好运！
我是全职妈咪小黑，育儿实践派，成长型父母践行者，终身学习者。欢迎留言或私信，共同交流学习，保持开放性，方能汲取众家之所长。
网友评论