文 / 蓝羽轩 图 / 来自网络
这一次我们来看看宝妮。
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29岁的宝妮是个胖姑娘，工作中的她特别自如，唱歌非常好听，每当她站在台上的时候就会很自然的展现出不同以往的一面。她希望，自己30岁的时候，有一个靠谱的男盆友。
高中时宝妮第一个喜欢的男生，在上课时拿一把尺子量她的背有多宽，为此她特别受伤，哭了蛮久一段时间。
她对自己的评价是：“就很难看啊”。
爸爸妈妈都是京剧演员，很漂亮，小时候妈妈开玩笑似的说：“哎呦，你真是我的败笔”，这让她内心久久不能忘怀。说到此处，宝妮难以抑制住眼泪。
“我觉得不管别人怎么说我，他们跟我没有关系，但如果是自己很亲的人，一直在不停地说，真的蛮受伤的。”言谈中宝妮表达了对家人的小怨气。
“所以我这么努力工作，是希望在别的地方可以得到他们的认可，不要老聚焦在我的外表。”
宝妮被安排去一个跳舞的社交场合寻找自己喜欢的男孩子。她的外貌算好看的，很可爱，但她对自己本身不接纳，因此几乎全程在一边静静地看，只有当老师专门拉着她带领她跳，才去跳了几下。
因为觉得自己不好看，就没有控制体型，也因此没有那么积极跟男生打交道。
其实每一款胖的、瘦的男生女生，都有喜欢的人。
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她既没有遇到自己喜欢的人，也不敢去主动。
怎么可能主动呢？世界上最不主动的倒数第100个里面，肯定会有我一个，她这样形容自己。
于是，吴迪老师带她做一个“心理场景”模拟：在限定的距离，可以使用肢体语言，无论对方说什么，只要说四个字就够了：我喜欢你。
一开始，宝妮说：我喜欢你，对方反馈：我听不见。
多次被拒绝后，宝妮似乎感到很绝望，开始流泪。
当两者的互动到了一个点临界点时，宝妮撕心竭力的喊出：“我喜欢你！”
老师终于被宝妮说动了，楞了一下，走上前温柔的抱住她：“其实我也是。”
宝妮戴上眼罩，跟随着舞动治疗师的带领，轻轻舞动。让人感觉，她很需要别人的支持、鼓励，给她自信。
宝妮坦言，这辈子从没有如此歇斯底里的表达过“喜欢”的感觉，遇见心动的男生即使自己如何大喊大叫也没用，就会想他看到我会怎么样，他会不会喜欢我？当她戴上眼罩的时候，感觉好受多了，因为不会想那么多。
吴迪老师让她记住此时的感受，以后跟男生相处时只需努力表达自己，只需要想：这就是我，你来看我，看我看我看我，就好了。
节目组安排她跟一个博士去长风海洋公园约会，宝妮状态不太好，而博士一直在努力的活跃气氛找话题。两人一直在谈鱼，双方都觉得很没意思，几乎将约会弄成了海洋馆导游。
宝妮期间没有问任何关于他的个人问题，她觉得自己不喜欢相亲。偶尔会觉得自己一个人没什么不好，如果仅仅为了渺茫的机会去认识那么一个男生，而让自己去做不喜欢的事，她不想。
谈恋爱和结婚未必能把人带到天堂的感觉，今天的单身并不可怕，也不恐怖，只是没有爱情，却也拥有了很多东西。
生活中的宝妮有很多负面的东西都是跟身材有关的，只要看到跟运动有关的东西，内心就会发狂。很多时候宝妮的没有自信，是因为觉得自己不好。
于是教练要求宝妮将平时自己最恨的东西，一路打一路说出来，好像前面的沙袋就是她自己。
宝妮由一开始的：“我不好！我很胖！讨厌！不高兴！”，到后来，情绪渐渐涌出来：“爸妈说我，烦死了！烦死了烦死了！”，到最后崩溃的摔掉拳套，面壁靠到墙的一边泪流满面。可想，过往她的内心里积压了多少怨愤。
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教练引导他，说出她最想要的是什么，并促使她思考：“像不像你的人生？”
教练的话让宝妮像被啪的一声删了耳光，这让她不再选择逃避问题，继而捡起手套，疯狂的击打嘶吼：“笑我的人去死吧！”
经过这次，宝妮发泄出了心中的怨愤。
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到了形象改造环节，老师帮宝妮重新挑选了一身衣服，并化了妆，让宝妮从原先大家口中的“3分不想跟她约会”提升到“8分挺有气质的，想认识”，这让宝妮激动地不行，觉得过去她对自己太委屈了。
因为宝妮不太主动也不太热情，老师给她找了一个热情过度的男孩子跟她约会。
男生还蛮热情的，俩人一起在KTV里对唱，逛商场的时候，给宝妮介绍了很多东西，而宝妮讲所有的话都是以“嗯哼”这样结束的，这种回应其实是对他人沟通的关门。
男生问宝妮爱好是什么，她回答：“我的爱好是工作。”
这让男生觉得宝妮很乏味：“爱好是工作好乏味啊，大多数男性都不会把她列为可选择对象。”
可他不知道的是，宝妮正是从拼命努力工作中取得的成绩来获得巨大的自我认同的。
宝妮在职场花了100分的力量，留给情场的力量只有0分，于是很难有机会谈恋爱。
老师发现，宝妮面对男性的时候有很多的自我障碍，自我设限的地方非常严重，生怕男生看到真实的她。
于是给宝妮安排了又一场“舞动心理治疗”，要求宝妮模仿老师跳舞进行互动。
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这次老师比较惊喜的发现，宝妮越来越放得开了，展现了比以往更多的情绪，比较狠的、妩媚的、爽快的……
吴迪：“你身上蕴藏着很多能量，你自己感觉哪一部分比较好啊？”
宝妮：“滚开——！我面对我喜欢的男生时一直处于比较压抑的状态，那一瞬间全甩开，就随便你了。”
在舞动表演时的宝妮，说出“滚开”的那一刻，真是坚定又能量爆棚。
宝妮从未想过“我要你”，也是在表达你自己。
宝妮太需要跟男人有亲密的感受，学会跟男人表达：我要你，我需要你。于是继续让宝妮抱着王老师，跟随音乐走动，仔细体会当下的感受。
事后宝妮说，她从来没有这样子安心去感受跟男人亲密这样的事，慢慢的能够注意到自己，也更知道自己是谁，更知道自己哪里好，也愿意更多的探索自己内心的潜能。
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其实宝妮内心女人的柔情一点都不缺，甚至非常的动人。只是由于自卑心掩盖不敢去展示。而表达喜欢你，是宝妮此生爱情生活里，最重要的一课。
节目接近尾声，导师评价宝妮：
“她是很自卑的女生，但是你会发现她挺有性格，在人群中你能第一个看见她。”
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最后的总结Party，导师陪同她观看整个过程的回顾片，看到自己的成长，宝妮动情落泪。
最后，片中给她的鼓励是：宝妮，你不是败笔，你是骄傲。
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最后，节目组邀请来宝妮的哥哥代为阅读父母写给宝妮的信，表明宝妮并不是败笔，而是爸爸妈妈的骄傲，一解多年的心结。
宝妮说，现在的她并不惧怕35岁，因为每天醒来她都可以用非常积极的心态去面对生活，如果感到沮丧想放弃，就想想这半年带来的真切感受。
于是，我们看到了一个更乐观、更积极、在变的更自信的宝妮。
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祝福你，宝妮。
上期直达：
By：蓝羽轩，2017.10.19
〖听说点赞的人都很好看〗
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