慢慢学会一件事情，就是自愈。无论多难的事情，学会自己想办法解决，而不是放任不管，然后用这种方法帮助更多同样困扰的人。
有时候想想，这也是一件非常有意义的事情。好像说起来与自愈无关，但是行动起来的时候，帮助别人的过程，享受被需要的过程，已经在这个不知不觉中自愈了。曾经拿起来落泪，不可能触及的伤痛，竟然被无数次说成别人眼中的故事，疗愈了更多与我同样遭遇的人，我也无所谓了。好像再也与我无关了——不知不觉中被生活给治愈了。
特别享受这份过程，同样我一直有种被呵护的感觉。我时刻保持这份热忱，用我的故事感染了无数个黑暗困惑中的人，给他们的世界中送去了一份光明。
曾经有人告诉我，我们没办法用一己之力帮助别人，也可以说你很难用自己的力量改变社会，就连个自己都没有办法改变的事情，何来的能力去改变世界。也许有点道理。如果他没有渴望去改变，你无论用多好的例子、言传身教，恐怕都难以改变一分一厘。除非他自己从内心中渴望去突破，刚好你用你的能量感染到他。让他感受到改变之后的魔力。他才能从中受益匪浅。
的确，是这样的。任何一个人，无法用你的想法改变他的。除非他自己主动。
就像今天的自己，无论别人说得再多，你得控制下自己的身材了——确实长胖了很多。
我从来没有想要去控制自己的体重，只是任其发展。胖就胖点吧。可是当自己某天照镜子，发现自己已经胖成熊，不忍直视的时候，我才突然发现。原来自己这样胖了。
于是，每天穿上瑜伽服。跟上课程上课， 开始了塑形之路。
不是你穿多贵的衣服包裹你的身材，展现你的衣服贵气，逢人就吹嘘自己的衣服的价格，俨然一份行走的标签牌。
此时还不如好好对自己身材进行合理管理，即使穿着廉价的衣服，舒适得体，自信满满让自己重新恢复曾经曼妙的身材，依然能够换得众人的欣赏和羡慕。
无论别人说什么，无论别人如何打击自己，不到某天自己照镜子，恐怕永远不知道自己有几斤几两。
无论别人有多好的管理策略，你没有认可他的知识理论。
这样的知识，与你无关。除非，你看到了自己缺点，内心真切的苛求改变，你才会想尽一切办法靠近你想拥有的东西，同样，你才能看见别人对你的影响。
或许，自愈的过程、帮助别人的过程，永远不再是自我欣赏、证明自己的过程，而是用启发的方式，启发别人忽视的缺点，然后激发改变的动力，这才是成为一个合格教练的标准。
我不合适用语言抨击别人、讽刺别人的认知，或许别人从来就不知道这样的问题，是个错误的方向。
除非他自己看见问题的关键， 内心拥有改变的决心，才有可能在他的身上看到一点被你影响的痕迹。
多想想自己是如何发现问题的，多想想你会去执行背后的逻辑。
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