001.你可以改变自己，却无法改变别人
永远不要试图叫醒一个装睡的人，除非他自己愿意醒。一个人的改变来自于内心的动力，外界的压力几乎是无效的，我们能改变的只有自己。
践行：不再试图改变身边的人，如：老公、同事或者领导，而是用心做好自己。
002.为美好生活设定清晰的目标。做任何事，有明确可行的目标，才可能到达终点。美好生活也一样，不仅要描绘好蓝图，更重要的画好路线图。
践行：因为不善于制定长期目标，所以走着走着就常常忘记了初心，迷失了方向。给自己一段安静的时间，静下心来，认真绘制自己的愿景板和实施计划，真正让未来可期。
003.专注于当下的时光。
美好的生活是由无数个美好的瞬间组成，把时间花在为自己创造新的美好体验上，用心品味当下的每一刻。
践行：创造属于自己的小确幸，每天做一件让自己开心的事，取悦自己。
005.不要在自我怜悯的泥塘中打滚。
美好生活从来并不属于软弱的人。面对困境，自我怜悯不能解决任何问题，只会增加更多的负能量，让自己深陷其中。
践行：因为不喜欢的人和事浪费自己的一分钟时间都不值得。把有限的时间用在如何解决问题上，用在如何让生活更美好上。
006.拥有并捍卫自己的尊严圈。
明确自己的不容置疑的原则和底线，如果没有边界太容易妥协，就会被别人得寸进尺，不断侵略边界，以至于在很多事情上失去话语权。
践行：坚定表达自己的立场，而不是摇摆不定，过多听从他人的意见。
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