集中意念——专注的力量

一切的成功都是把意念恒久的集中在看得见的目标上实现的。

注意力由意图来控制的，集中意念可以使人将深邃的思想、睿智的谈吐和一切至高的潜能发挥出来。

集中意念的关键不是考虑某些想法，而是把这些想法转变为有使用价值的东西

集中意念并不是我们通常认为的努力做某事，而是完全沉浸在你的思想中，沉浸在你所关注的主题上，忘却其他一切不相关的事情。如此引发了直觉的感知，以及直接的洞察力，让你看透你所关注的客体的本质。

集中意念能够帮我们打开疑惑、软弱、自卑的镣铐。在一段时间内高度集中意念，加上对获取和实现的长久渴望会比成年累月的被动、缓慢、常规的努力更加有效。

意念的集中是一切天才的特质，这一能力建立在实践和反复练习的基础上。

专注是我们通向成功和幸福的必由之路。

专注的目标一定要是值得我们专注的目标。

专注的唯一途径：熟能生巧（不断重复和练习）。

专注于思考，头脑中便会出现其他相和谐的想法，于是很快就会体会到你所关注的这种思想的深刻意义。

专注的人，往往能够把自己的时间、精力和智慧凝聚到所要干的事情上，从而最大限度地发挥积极性、主动性和创造性，努力实现自己的目标。

专注能力存在于你敞开心灵接通无限知识源泉的能力中，从而确保精神的精确、智慧，避免心灵力量被误解和麻痹。

有利于专注的做法：摒弃外界和内在的干扰；净化心灵，真正把注意力放在当下；明确目标；制定计划；主动性；不做参与式休息。