这本书是有七大章，举了许多离谱奇怪的例子，但作者却能分析的那么有道理，让人豁然开朗，深深感受到心理学的魅力。
一位富商收养了一条被遗弃的小丑狗，妻子不同意养狗，为此平时极爱妻子的他“大发雷霆”。
实际上，这位富商外貌不优越，父母也总是偏爱外表更帅气的哥哥，虽然他现在已经有了财富，看似不在意童年，但是他看到那条小丑狗时，潜意识立刻让他想起了幼年的自己，他立刻想要“补偿童年的自己”。于是当妻子表达不养这条小丑狗时，他的潜意识又立刻想到了那个被“父母遗弃的自己”。
这些看起来是过去绝对影响了现在
但就像书名《感谢自己的不完美》一样
是治愈的，充满力量的
实际上我们的对现在的选择更能影响未来
一个小女孩从小是留守儿童，抚养人爷爷奶奶对她不管不顾，在学校遭遇校园霸凌。这些连成年人都无法负荷的悲痛早在她出生起就伴随着她，她也计划了多次自杀。
在这个孩子四岁时，她再一次准备自杀，她先在一张纸上列出两个清单，一列是“难过的事情”，一列是“开心的事情”。然后，“难过的事情”那一列下面是密密麻麻的字，而“开心的事情”那一列则空空荡荡。这个四年级的女儿发现了她真的应该去自杀了。但是，就在她自杀的前一刻，在她嚎啕大哭的时候，一个声音突然出现在了她的脑海中，“我已经不能再糟糕了，之后不会比着更糟糕了，为什么不能继续活下去呢？”
现在，这个女孩已经去外国留学了，交了一众朋友，照片里笑颜如花
不仅是这些
我们通过这一个个深刻的案例
能发现自己的心理问题
在心理学上没人是绝对心灵完美的
通过这本书，我们可能会发现自己的心理问题
自己没有心理问题也可能会发现别人的心理问题
就算是现在遇不到有心理问题的人
也不代表着这本书只是读了个寂寞
至少它让我们看到了复杂幽微的人性
即脆弱又坚强
即让人悲伤又让人鼓舞
我们多了一个角度去看待自己和他人
然后
我们慢慢地会多更多的角度来看待他人
至少书中就有7种角度
然后
我们慢慢的就学会了宽容他人
宽容那个不完美的自己。
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