2022年3月6日 周日
一、日程记事：
1、早上做了养生操全套，还做了两组运动，换上健身服的那一刻，就觉得应该坚持运动，好担心之前积累的美好肉体不再，好在，还有那么一些样子，比如腹部的马甲哪怕是胖马甲也是有痕迹的呀。今天做了10分钟开合跳和阿斯汤瑜伽22分钟，还好还好，基本功未丢失，除开头部抱膝的开始有些僵硬之外的动作都还能做。四柱支撑妥妥的。
2、上午做完运动，老G才起来一会，大概是看时间已经到十点多了，也没准备正式早餐，就煮了两个鸡蛋我俩一吃。我拖地呢，他说只有两个木地板房间没拖，估计是昨晚我去操场健走他在家里拖地了。拖完两个木地板房间后我看厨房的窗户边不太清爽，决定把上次余下的厨房窗户擦了，我发现现在我每次干活，都是超出计划，原本我想，厨房的窗户不太好擦，那就只擦里面不擦外面，可是擦起来之后就想把它做好好的，所以，我今天不仅把窗户的槽擦的干干净净，还把窗户内外都擦干净了，我小心翼翼的踩在凳子上站上了窗台，现在我这个年龄还可以上来，如果以后我再上不来了，那就找保洁。擦完后左看右看，我把这扇纱窗也洗了，毕竟厨房的窗户比其他窗户有多了油烟么，洗完安装上，如入无人之境！
3、老G今天做了俩菜一汤。午饭后我去午休。不知道他何时出门的，出去钓鱼去了。
4、我设的两点闹钟，醒来后出门直奔李姐紫韵小区而去。我今天坐的公交，很方便，从上车到她家下车才6分钟，就是等车的时间有点长了。我到的时候婵娟已经到了，她学过按摩，手法很专业，因为她给女儿看的孩子，她把八岁的孩子放在家里自己来了，所以李姐没敢让她多待，她给我做了按摩，疼的我呲牙咧嘴，我的右小腿发麻，应该是腰椎的问题‘，让她给我整治下。做完她就回家了，我则留下，李姐给我做了面护。顺便给我用艾灸仪烤了腹部。后来，给李姐结账时，她说不计面护手工费，以后还要和我合作，她想让我教她抖音或者在K婷APP上设置什么，我说这没问题，她做销售没问题，但是办公室操作电子设备操作几乎搞不太明白。
5、 我很快坐公交返回家里，发现老G躺在沙发上，厨房什么也没动静，问他，他说他吃啥不合适，吐了。他说他中午饭后就觉得不对劲，我觉得奇怪，我们吃的一样，并无一点不适感觉呀。我立即给他设置了跑方光音流，给他冲了蜂蜜水，又给他按摩了一会。我做了玉米榛子粥，他不喝，我喝了一碗。他的脾胃特别敏感，只要吃上面稍微不注意，就上吐下泻。今天就是这种情况，后来他不舒服，去洗个澡之后到躺卧室去了。我则泡上他的衣服后，又在厨房备好他明天的午饭菜，八点半了，我决定去操场健走半小时，这个不能中断。9点回家，开洗衣机洗衣服，我洗头洗澡，走之前给他晾上的水他喝了一些，我看精神好多了，做起来玩手机了。也许得明天完全恢复了。
6、儿子在家庭群发疫情情况的链接，陕西又出现两例了，老G说学生家长有人给他打电话，玻厂的楼栋有被封控的，大概是密接或者次密接吧。真希望疫情快点过去，不这么人心慌慌，会影响好多事情呢。
7、小庄从M县回来给我带了一盒核桃馍，哈哈，太感谢了！我每次去都要吃这个饼。
3月6日23：01分
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