姓名：鲍愚
日期:2019年5月30日
打卡 第 53天
身体实修：
早:静坐30分钟 （第136次）
中:一分钟呼吸
晚:静坐 无，乱语静心 无 （第50次）
诵经实修:心经多遍，四无量心多遍
身体实修日志：
1.昨晚上没有静坐，回家就打开电视看了一部电影，然后上床就想睡一会，感觉有些累，也不想起身静坐，就想躺一会。一躺就是一夜。
2.最近对头脑的驯化有些松散，一则外事太多，影响心神的集中，二则自己没有刻意的去观念，致使起床和睡前都有些随心，这也是自己心念有些放松的表现。仍需要细细的调整。
觉知小记：
1.昨晚的睡梦中感受到一个价值信念的变化，生命>价值>时间，感受到自己意识纬度的一个提升，对生命灵魂生活的契合，这也是我想要过的一种生活状态，不再纠结于我能有多大的创造价值，不再纠结于我的人生的时间长短，一切都是以生命为前提。我是谁，我想要过怎样的生活，依稀有了一个答案，仍需不断的验证这样的生活状态。
2.经过两个星期的努力，前期的一些棘手的工作终于告一段落，后面还有一些工作，但都能按布署去开展。这段时期我也不断的在观照自己的状态，虽忙，不乱；虽急，不慌，虽杂，不错，感受到一种做人做事方面的进一步提升。专注于当下的每件事情，认真对待每个人，每件事，用心做好自己。这些信念程序一定程度上达到了良性正常运转。在事中磨炼心性，确实能看见很多。
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