这些简单的事情将确保你将来更加快乐。

我们今天采取的行动为我们今后几天，几周甚至几年的生命定下了吨。一个小小的决定会引起连锁反应，这将永远改变我们的道路。

持续进行特定活动可以增强这种涟漪的力量，并为我们的生活带来改变。

在这种大流行的情况下，我们已经看到了这一点，一群人的决策扩展到更大范围甚至更大范围。

尽管负面情绪可以更快的速度传播，但是正面情绪自然可以具有相同的效果。在这些时期值得一提的一种特殊情感是骄傲。

现在，你如何对最近发生的事情感到自豪？

尽管世界上肯定有很多坏事在发生-这种大流行，抗议和骚乱，以及最近在黎巴嫩发生的爆炸，但仍有一些方面值得我们关注。

毕竟，在世界大事中始终陷入消极情绪不会改变我们自己的生活。有一点我们需要搁置一边，继续我们的生活。

这使我完成了要与你分享的这些具体操作。

尽管这些特殊的动作不会使你感到骄傲，但它们一定会帮助你感到骄傲。两者之间是有区别的。骄傲是一种有力的工具，如果你能为自己感到骄傲，那么积极性就会影响你的生活以及周围的人。

它很小，但我发现最小的行为在我们的一生中都起着至关重要的作用。

开始做和出现

自从我的私人教练提议在健身房开放前一个月训练我之后，我便毫不犹豫地出现在他的位置。既然体育馆已经开放，我仍然保持每周锻炼三次的惯例。

这个星期标志着我的教练希望我从下周开始每周去四次的时间。毫无疑问，我计划每周参加四次锻炼。

所有这些努力都是为了让我脱下椅子，开始用自己的生活做事。

我对生活的回顾越多，我就可以说没有太多让我引以为傲的东西。我的写作业务，对健康的承诺以及所赚的钱。这些不过是我可以看的一小部分而已，它们使我为自己感到骄傲。

正是这些东西推动了我，推动我前进，实现了更大的成就。

也就是说，我知道其他人和我在同一条船上。也许他们年龄不大，但几乎没有什么可以炫耀自己过着怎样的生活。

无论如何，请务必花点时间专注于做事和露面很重要。许多人会出于各种理由（无论是否理性）提出各种理由来避免事情发生。

人们制定了广泛的计划，或者陷入了无休止的事情清单之中。

人们优先处理不会动针的小任务，以便他们在短时间内感觉良好。

我曾经是这样，但是我越是坚持不懈地去体育馆，看到很少的变化和改进，我就越会珍视一个计划并专注于做更多的事情。

计划绝对重要-特别是如果你要进行广泛的工作-但是，开始做事并将自己投入到深层次的工作中，看看你将要做的事情，这一点更为重要。

即使最终失败，仍然会有一种自豪感。你做了本来不会做的事情。这让我们感到自豪。

问自己问题

如今，我们正在计划要提出问题，然后找出答案。每当我们有问题（即使是任意问题）时，我们都会对其进行搜索并详细了解。

问题是使我们前进的事物，但是还有更深层和更深刻的问题可以使自己成长。

问题是塑造我们自己的现实和为自己创造的环境的起点。如果我们想改变它，那就是问自己，为了改变环境必须做什么？

我们认为自己的哪个方面是障碍？我们该怎么做才能改变我们的生活？

提出问题是我们为自己感到自豪的一种方式，因为它最终使我们找到了解决方案。然后，我们可以采取行动并开始看到我们生活中的变化的解决方案。

提出问题还有其他好处，例如，它使我们思维开阔，甚至与生活中的艰难处境融洽相处。

问题可能是痛苦的重要根源，但也是缓解痛苦和增强我们力量的门户。从那里，它可以引导我们去做很多伟大的事情。

力求深入和有意义的联系

我对富人的印象最深的方面是他们的整体价值。尽管肯定有一些可怕的富人，但他们并不代表整个上层阶级。

当我得知富人甚至不重视更高的收入时，这种期望就破灭了。他们最看重的是人际关系及其整体人员网络。

当然，金钱在某种程度上很重要，而富人也确实重视这一点，但真正渴望金钱的人却是反常的。在大多数情况下，有钱人不希望别人知道自己有钱。

无论如何，即使你不打算成为一个非常富有的人，为什么不现在就努力在生活中建立那些深远而有意义的联系呢？

说完一切之后，对我们而言，对世界而言最重要的是旅程本身。一路上遇到的人，我们在一起的纽带以及如何引导我们的生活。

没有价格标签的事物：至关重要。

那么为什么不现在就在我们的生活中结成新的纽带呢？为什么不致力于加强与当前朋友和家人之间的纽带呢？

与我们在一起的时间最多的人是那些对我们的生活影响最大的人。如果我们在他们身上看到美好的事物，并且希望他们为之努力，那么这些人对我们整体生活的影响就越大。

培养你的纽带，因为最终一切最终都取决于你认识的人和与你交往的人。

与自己竞争

失去对自己的信心的一种快速方法是，将自己与其他人进行比较，无论你与之进行比较。没有人能过像你这样的生活。我们都可以与某些情况相关联，因此肯定有一些共同的特征，但是人们最终会陷入这些情况，并且以较小的方式或更大的方式以不同的方式康复。

我没有去比较它们，而是要求人们比较他们现在的身份和他们想要成为的人。最近，我通过自己的锻炼并改善健康状况做了很多事情。我想象在某些情况下，一个更健康，更强壮的我自己会做些什么。

尽管我要比比较自己走得更远：相反，要努力与自己竞争。

尽管你与未来的自我并没有完全竞争，但当前的人总是会进行某种精神上的战斗。诸如怀疑，消极和缺乏自信之类的事情会在你的脑海中发出声音，提示你停止做自己正在做的事情，然后回到舒适的状态。

舒适是令人愉快的，但是过度使用它会导致我们生活的下降。

你正在做的是与这种舒适感竞争，并了解可以带走多远。无论是正在锻炼还是正在做超出你当前舒适水平的事情。

这使我们为自己感到自豪，因为我们证明自己是错误的。赢得辩论有一定的满足感。除此之外，它还可以为我们开展的活动带来更多的赞赏。

定义你的身份

这可能听起来很奇怪，但这是我重视的东西，很多人都没有提出来。那就是，形成你自己的身份和你是谁。

这是我感到自豪的原因，因为我花了很多年的时间来整理自己想要成为的男人的类型。所有这些都回到了问自己的问题上。

你代表谁

你想成为什么样的人？

你重视什么素质？为什么？

这很重要，因为我这个年龄以下的许多人都不知道他们想如何生活。在许多情况下，人们陷入了他们无法选择的生活之中，并因环境而被迫生活在其中。

糟透了

但是它可以更改，并且很多取决于你自己的优先级。你想在生活中做什么？你的目标是什么？

这种特殊性质的问题可以使我们塑造我们的现实和周围的环境。正是这些事情使我们进入了自己飞机的飞行员座位，并引导我们前进。这比不知道我们真正要去哪里的乘客更好。

这一切如何与自豪联系在一起，是我们有能力朝着自己选择的方向指导自己的生活。当我们最终重新控制自己的生活和前进的道路时，这足以使我们为此感到自豪。

不要退出，请重新调整

自然，无论采取什么行动，都必定会遇到障碍或失败。我最近在做新闻的练习中体会到了这一点。我发现自己没有使用自己的胸部，而是大量使用自己的手臂和肩膀。

到了我无法进行该练习的地步。

我的教练没有放弃，而是让我转向了另一项运动。立刻，我能够毫无问题地使用胸部而不是手臂进行压力练习。

就我而言，我的教练和我把它归咎于我不能通过机器使用我的胸部（考虑到我可以使用我的胸部来做他让我使用的锻炼以及他得到的我的俯卧撑也可以）。也就是说，每当人们遇到此类停滞点或失败时，他们就会完全停止。

他们要么恢复原来的习惯，要么陷入僵局，不寻求答案或提出问题。

相反，如果你想为自己感到骄傲，则应努力克服这一障碍。如果某些问题不起作用，请问自己是什么问题，以及可以采取哪些措施解决该问题。寻求其他选择和观点。

这个想法是要寻找不同的答案和可以用比你最初的想法新颖的方式进行解释的人员。这些都为你提供了从不同角度来解决问题并最终加以克服的角度。这样一来，你仍然可以在面对该问题的同时不断壮大自己。

反思你的进步

所有这些动作在宏伟的计划中都是很小的。在许多情况下，你不会注意到生活中的微小变化。但是，继续进行下去的次数越多，你越会注意到这些细小的变化。

较早注意到它们的一种方法是反思你的进度。这是以后为自己感到骄傲的终极形式，但它需要过去的行动才能起作用。

当我走回到体育馆的门口时，一位经理在问我我的锻炼进行得如何。它让我回想起我所取得的进步。

最后，自过去三个月左右的训练以来，我仅减了5磅。我并不认为这是一个失败，因为我注意到了我生活中的许多小事情。

几周前，我的教练发现我看上去更小。不喜欢矮个子，但不像我以前那样笨拙。

我的胸部也开始变得扁平，尽管只有一点点。

锻炼后，我背部和二头肌的肌肉开始出现。

在体育馆外面，我发现可以轻松进行各种活动而不会出汗。

这些都是我的小胜利，也是让我为迄今为止取得的进步感到自豪的原因。它鼓励我在培训上投入更多的精力，并在健康的各个方面加倍努力。

我的健康就是一个例子，但是我们所有人的生活中的各个方面都值得我们反思。通过反思，我们思考了一些可以做得更好并从这些经验中成长的方法。

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所有这些动作看起来如此明显和简单。但是正如我从一开始就提到的那样，小事会在以后对我们的生活产生重大影响。我们做出或不做出的每一个决定，无论大小，都会对我们自己产生因果关系。

你了解的越多，你现在就越会珍惜为自己而成为自己并将成为以后的人而感到自豪的工作。追求这一点永远不会太晚。