成长日课65／365
我从小就调皮捣蛋，为了争分夺秒的玩，所以没有睡午觉的习惯，曾经有一段时间老师要求大家中午回家一定要睡午觉，每天中午被逼无奈躺在床上的我就像摊煎饼似的翻来覆去就是睡不着，爸爸发现了我的痛苦，也不逼着我睡觉，每天给我签字上学，我才算告别了折磨。
工作后，我经常一天工作十几个小时，却每天都很精神，共事过的人也都奇怪为啥我的精神那么好？可是我也解释不了 。
那么真的就不累吗？不是的，也有累的时候！
夏天的时候，如果晚上睡得太晚，睡眠时间不足5小时的情况下，如果上午的工作很多，在下午3点左右如果处于安静的环境中，我就很容易犯困。因为我要处理的工作都是高强度用脑的，一旦松懈下来就可能会迷糊一个小时左右。
还有，如果在出差的时候，坐车的时长超过2小时，我会很容易困，这个我也不明白是为什么，其实也睡不着，但是就是会不自觉的会想睡。
除此之外，如果没有其他的因素，基本上一整天的我精神都还会挺好，很少出现昏昏欲睡的状态。
每个人的身体情况可能不一样，如果能保持有规律的作息当然好，能跟随自己的生物钟调节应该也是可以的吧！困了就睡会，不困就好好干活。身体是个超智能的精密体，记得觉察自己的感受就好。
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