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2020已过去1/4,年初立下的Flag还能实现吗?

2020已过去1/4,年初立下的Flag还能实现吗?

作者: 队长小翼 | 来源:发表于2020-04-05 21:56 被阅读0次

    △专注“自我认知-自我提升-自我营销”之路,更好地成为自己△

    本文标签:自我认知

    真的勇士,敢于将自己年初立下的Flag,一一实现。

    1916年1月1日,一个26岁的小伙子,在年初立下Flag:今年开始,每天统计自己所花费的时间。

    这个看似平凡的新年目标,从那天起,他坚持了56年,直到去世,即使遭遇了战事、丧子、政治迫害,都未曾间断过一天。

    他叫柳比歇夫,前苏联昆虫学家、哲学家、数学家。所有的人,连他亲近的人在内,谁都没有想到,他留下的遗产有多大。 

    他一生发布了70余部学术著作,内容横跨多个领域,用“著作等身”也不足以形容;他授课,还常到各地考察,跑遍了大半个俄罗斯;业余时间作为“休息”,他研究地蚤的分类。单这一项,工作量就颇为惊人:他搜集了13000只地蚤标本,收集的材料比动物研究所还多五倍……

    他奇特的一生,留给世人最大的遗产,就是他自创并且贯彻一生的“时间统计法”。依靠这个,他几乎每次都实现预期的目标,对时间的估计误差在1%!

    这位奇人,让我对时间有了新的看法。

    01

      不要试图“管理时间”

    去准确感知时间

    时间管理,大家或多或少都有涉猎。我们总想着做时间的主人,去驾驭它,可是千百年来,时间何曾受人类的管理?

    在宇宙大爆炸的原点,时间诞生,138亿年后,人类才诞生。论辈分,人类不过是沧海一粟。论资质,时间见证过无数人生,24小时童叟无欺,即使对柳比歇夫,也未曾因他的“管理有方”而多赐予1秒。所以,把时间当对手,当仆人,去管理它,不可能的。

    唯一可能的,就是与时间成为朋友。做朋友的前提,是相互了解,想要了解它,就要精确地感知它。回想一下,你还记得昨天都做了什么?每件事花了多少时间?除了记得的几件事,其他时间都去哪儿了?前天呢?上个礼拜呢?

    人对时间这种抽象物质的记忆,是十分不可靠的。不凭记忆,那凭何感知?柳比歇夫用了一种看似很笨,却是唯一靠谱的办法:运用“事件-时间”日志,如实记录时间。

    下面是他某天的记录文字:

    在事情开始和结束时,记录一下时间,仅此而已。知易行难,刚开始时,你需要时刻关注时间节点,不然很容易有时间黑洞:已经X点了,刚才过去了多久,我做了什么?

    所幸的是,养成记录习惯后,对时间的感知会愈强,形成一种内在的注意力——不用刻意看表,就能感受到时间的流逝。柳比歇夫通过常年累月的记录,时间之于他是有形的,以至于他不看表,就能记录当下事情所花费的时间,误差不超过5分钟。

    在如实记录后,神奇的事情发生了。确切知道时间花在哪里,就自动实现了时间管理!每一笔的如实记录,任何人都会被自己的时间利用所触动,不自觉地加以妥当安排。

    时间感知的力量,是如此强大,刚用了6天时间统计法的我,深有感触。

    02

    不要试图“节省时间”

    去树立一个远大目标

    我们不可能通过节省时间,来建立一个理想生活。

    不知道你有没有这样的体验:在忙碌日程中省下来的时间,最终被浪费到别的地方去了。对于省下来的时间,真的有思考过怎么用吗?

    我们当然可以花时间来放松娱乐,但是省下来的时间,一定要用来做对目标有益的事。因为不想,整个一生,几乎都没有用来干应当干的事。

    柳比歇夫在26岁时,就已确定他一生的奋斗目标——创立生物自然分类法。他很早就意识到,达成这个目标,需耗费巨大的时间,穷尽一生可能都无法完成。所以他用时间统计法,尽可能挖掘时间,不断接近这个目标。

    所以,时间统计法的前提,是你树立了一个远大目标。清楚地知道自己想要什么后,你不会再无所事事,虚抛浪掷。因为你知道,现在的你,离理想生活还很远。

    “无所要求的人对时间没有迫切感,而希望有所作为的人总是只争朝夕。”这句话,对我触动很大。

    反思自己在几年前,就有读到过时间统计法,但当时不以为意。间歇性做时间管理的努力,但省下来的时间,又用在了哪里呢?深层原因是,我脑海中长远目标是模糊的,且并不清楚真的要实现,究竟需要耗费多少时间。

    现在我27岁了,向柳比歇夫学习还不晚呐!已经有了长远目标,发现时间确实很少。但不着急,有意识地过自己的生活,时间,是我自己的选择。

    先建立一个理想生活的目标,时间就自然会被省下来。

    03

    做时间的朋友

    它会帮你完成Flag

    从世俗角度看,柳比歇夫其实并没有什么丰功伟绩,他还有很多事没来得及做,还有很多没搞出成果,这点和普通人的一生一样。

    但他想做的事,他的精神意图,却比功绩的意义更重大——那就是,过得很好的一生。

    有什么比一生忠于一个目标,更幸福的呢?随心所欲地支配自己的时间时,他体验到一种解放的幸福。他从不焦虑,因为一天全部时间,都吸取着最重要和最本质的东西,如同绿叶吸收阳光一般自然。

    这样的生活,会不会很辛苦,很无趣?恰恰相反,他不但每天睡得多(10小时以上),不熬夜,还经常从事体育活动(1年游泳43次),娱乐也不耽误(1年65次),领略山河景色就更别提了(多地从事田野调查)。他对生活的乐趣,享受的要比我们多得多。

    重要的是,这些在他的年度总结中,都能客观精确地统计出来。一个人一年能做多少事,远超乎想象,我们的潜力在很大程度上,原封未动。

    他向我们示范,人是如何走到时间旁边,做时间的朋友:

    1、 按照“事件-时间”,如实记录每天的时间。

    2、睡前统计每天的“有效工作时长”,就是刨除工作中的任何间歇,纯粹工作的时间。

    3、设定每天的“有效工作时长”。即使像他这样珍惜和擅长利用时间的人,每天有效工作时间也很难超过5小时!所以我们普通人可以设定为4小时,没达到就第二天弥补,达到了就可以心安理得地,做一些开心放松的事。

    注:若工作与人生目标不重合,建议每日统计分析2项,1项是“有效工作时长”有没有达到4小时,1项是“自身目标时长”有没有达到2小时。如果达到了,很了不起,可以心安理得睡觉啦。

    4、此外,时间统计能发现大量时间碎片,对“时间下脚料”的利用,把一些无效但必须要做的事全部解决。

    5、坚持得足够长,就足以超越大部分真正有天赋的牛人。

    年初立下的flag,需要时间这位伙伴,一起达成。不管你是谁,有什么梦想,只要看看你的时间花在哪儿,就知道你是什么样的人,能不能实现目标。

    一个人最大的痛苦,不是没能取得宝藏,而是入宝山却空手而归。至此,既然你已知道“与时间为友”的方法,不一定要全盘接受,但不管怎样,都应当深思一下,自己的2020年该怎样度过。

    最终,期待你总是有时间,可以浪费在做没什么目的的事情上,开心地享受,被自律赐予的时光。

    Reference:《奇特的一生》,作者: [俄]格拉宁


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