真正的自律是有目标感的

很多时候，大家都在说，自律，大家也都是比较喜欢自律性很强的人，他们的那种习惯，严格要求自己的行为，都让人很佩服。

一个朋友，从2015年坚持跑步到现在，一天没有落下，哪怕是下雨天，她也是在自己家的阳台上练习瑜伽，或者跑跑跳跳，总之，是一直坚持着。

据她说，刚开始的那一年，也是跑跑停停，并没有特别的觉得自己要怎么样，直到那一年，她发现，就这样跑跑停停，她的身材变好了点，连以前每年都要动不动感冒，现在一年就偶尔几次，从那之后，她就一直坚持。

她说，她用了各种办法，都没有早起，用了各种节食，减肥的，都没有什么改变，可是在这一年的跑步中，有了变化，而跑步，是慢慢的让身体变好的同时，也让自己的肉紧实了些，这是一种健康的美。

她给自己定了目标，要通过跑步，让自己的身体变得越来越好的同时，今年要瘦下来10斤，然后，为了目标，自然而然的也很自律，用她现在的话来说，每天都不用闹钟，现在是每天到那个点，自然就知道自己要干嘛呢，而且，这段时间，自己身体变好了很多，整个人，精神都好了，那为了身体也要坚持的。

所以，很多人，目标感强烈的时候，就自然而然的真正的做到自律了。所以，有时候，自律不是非要让自己受罪，而是你有很强的目标感。

为了自律而自律的人，会为了某个事情，虽然去做了，也去坚持了，但是，很多时候，内心里却并没有因为这个让自己开心，畅快，而是没有任何喜悦感的那种。

为了自律而自律的人，只是觉得，那样做只上让别人感觉她是一个自律的人，但是真正内心是否是真的感觉到这种让自己自然而然的觉得是受益的呢，很多时候，还是有些累的。

另一个朋友，是看到她的朋友，每天早起，然后，也想让自己能够早起，让自己养成早起打卡的习惯，但是不同的是，她的这个朋友是真的自律，每天早起，打卡后，要么锻炼下身体，要么看会书，要么自己做早餐，总之，是真的自律。

而这位朋友不同的是，前期是真的坚持了一段时间的，但是后面就真的坚持不了这么久了，那怎么办呢，到了点，起来打卡了，接着睡，很多时候，大家都夸她，最近，很能坚持的呀，一直都在早起打卡，到点也越来越准时了。

她一时也成了，其他同事朋友眼中，自律的人，但是真正的自律不自律的，也只有自己最清楚了。

所以，真正的自律，其实是发自内心的让你自己觉得你这样做，是能让你改变你自己的，而不是为了自律而自律的，这样，其实时间长了，你自己也会累的。

相反这种自律，没有目标感，也没有成就感，更没有给自己带来轻松自在，喜悦的心情。

真正的自律是有目标感的，这种目标感，是让你越来越养成了一种自然而然的习惯，让自己有所成长，也让自己做起来，是心情愉悦的。