【10个1组怎么样？】

又到了晚间小总结时刻～

️1. 10个1组怎么样

今天做运动又有点儿想偷懒

后来想想还是要活动一下

于是站起来做拉伸运动

先做了10个双臂斜方向拉伸

做完觉得还可以继续

又接着做10个提膝击掌

10个深蹲

10个甩臂踮脚运动……

话说10个1组确实是个不错的方法

不仅仅在运动时可以用来积少成多

在别的方面也可以利用上

比如，库存管理中的点数物料

对于微小物料的盘点

可以试着每10个1组得点数归成堆

然后再数数一共有多少堆

再乘以10就能很快得出最后的数量

既快又准～

2. 合理安排

晚上泡脚时对杂事做了些调整

烧水的同时准备上每日喝的营养果汁

再做做微运动、洗把脸

等水烧好后

泡脚的同时做上晚间护肤

护肤之后再把前面泡好的营养果汁喝完

写写每日小总结

最后泡脚也完成了

真是一举多得[耶]