今天女儿开学，早课结束后，再听一首MANTRA ，就叫女儿起床，我也准备早饭了。孩子大了，天也热了，再去爷爷奶奶家吃饭总感觉没有自己的空间。今天下决心中午在自己家做饭吃。那个“你做饭不行”的声音又冒出来了，那个曾经不会变花样做饭难为哭了的自己又浮现出来了，打开抖音，搜减脂餐，认真看菜谱。内心还是有情绪，弄完儿子吃完早饭，静静的看着他在瑜伽垫上玩火车轨道玩具，我听着MANTRA ，任由眼泪流出。一遍遍的。自从习练瑜伽以来，我的情绪很多都是听mantra 来释放，那不是悲伤的眼泪，很多时候是很感动，感恩。 感觉这样静静的陪着自己，陪着孩子也很好。感受岁月的静谧美好。
想着还有个合同要做，到电脑跟前把合同做完，发出去。时间到上午十点，家里的菜不够，我邀请儿子陪着我去小区门口买中午的菜，儿子听说中午要在自己家吃饭就好开心，我背个布袋，手签着儿子，小区里慢悠悠的和他去买菜。路上五岁的儿子叽里呱啦的话多的不停，今天小满，外面温度适宜，鸟语花香，路上遇到石榴树，结满了类似枇杷的树，还有地上有类似草莓的一种植物，儿子看了就此话题兴奋的说个不停。我就温柔的听着。感觉时间的美好。回来也是从小区里另一条小路回来，儿子帮我拿着我买的豆腐，我则背着其他的蔬菜水果一布口袋。 我感觉到和从前的不一样，从前，买菜是好浪费时间的，小区门口好远，做饭是好浪费时间的。而现在我不着急着要去做什么事情，比如想成为更好的自己，学很多的东西，做很多的事情证明自己。只是牵着儿子的手，小区里走。就能感觉这些的美好。
中午照着百度搜来的菜谱认真的做了西蓝花炒鸡脯肉，又把紫薯切块放在早上的剩稀饭里，把水果切好给孩子们准备好。快到可可放学的时候我的饭菜刚做好，听到可可在楼下叫“妈妈”，好开心。就像我小时候放学回家妈妈给准备好美味的饭菜一样。这就是孩子和妈妈的幸福吧。
中午孩子们都有很好的胃口，吃得八分饱把，我还留一个西瓜，准备可可快上学的时候给她吃点，下午能量没有问题。 洗刷，拖地后，困了。希望可可能午睡，她却想和弟弟玩，这孩子没有午睡的习惯，我只能自己去睡了。管不了那么多了。拉上窗帘，平躺着很快就进入大放松，醒来差不多25分钟，精神很好。可可让我给他包书皮，睡醒了的我精神很好，认真的给可可包书皮。 她则岩石坐看书去了。为什么岩石坐呢？我睡着后，俩孩子自己切了一半西瓜吃，估计自己觉得吃多了吧。我看到可可对自己无论饮食，还是运动还是学习上都已经认真的做到她能做到的最好了。包着书皮，内心涌上一股感动。告诉可可，妈妈看到可可很努力的做到自己最好。可可也收到了我的看见。 回应我说“妈妈，我爱你” 。“宝贝，妈妈也爱你呦”。可可上学去，我和儿子在家。想把今天的这些事情记录下来。
其实都是非常平常的事情，唯一不同的是内心，我能感受到心的安定，无论是做那些琐碎的小事，还是陪儿子。更多的感受到生活的美好。午睡也是，三年前，我的午睡会很焦虑，辗转反侧，或需要做十几分钟的观呼吸才可以，下午要工作啊。联系客户拿到订单啊。 如果不工作，我一天无法对自己有个交代。睡觉都不安生。 可是现在我可以在想睡的时候很轻松的睡着，我可以安住当下。不要去追，去抓某个订单，某个客户，某个更好的自己。一天当中，无数次感恩涌上来。
现在我不去抓订单，不抓金钱，反而那些东西自然而然的来到。包括机会，资源都和我匹配。我很感恩。前几天一个能量班的同学学了八卦，可以免费帮我们算卦，轮到我时，我好想没有什么可以求的，我身边的一切都很好，我相信这是神的恩典。
感恩已经成为我的日常生活，臣服也是我的日常。
一位朋友说，当生活只剩下感恩和臣服时，人间就变成了天堂。
感恩自己遇到坤达里尼瑜伽，是瑜伽转化了我。感恩我的瑜伽老师，从过去的不能理解，到现在老师就是一面无暇的镜子，我所有的都只是映照出我自己。
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