每个女生都希望自己能拥有一头柔顺靓丽的头发，无奈事与愿违，头发总会出现干枯、毛躁、脆弱等各种问题，这些问题其实是在告诉你，你的发质受损啦！究竟什么原因造成了发质受损？我们又该怎么护理头发呢？
发质受损的原因
导致头发受损的因素各式各样，气候过度干燥、日常生活中难以避免的灰尘、紫外线等都会让头发受到伤害。除此之外，很容易被忽略的还有用手触碰头发造成的发质受损。比如下意识地拨弄头发，把头发捋上去，用手梳理头发，或是用手指一圈一圈地把头发卷起来等，都会让发质受损。
发质受损后的护理
那么，又要如何才能使受损的头发恢复光泽呢？需要说明的是，已经产生的发尖分叉或碎发，除了剪掉以外别无他法。
另外，使用合适的洗发液或护发素能够一定程度上修复受损的头发。洗发液能给头发表面镀上一层保护膜，而护发素则能够补充内部的蛋白质。将二者组合起来，每日认真护理，就能够改善轻度的发质受损。若是头发受损严重，则应该在洗发后抹上发油或免洗护发乳，来增强头发营养。
除了上面说到的方法，大家还要注意通过内调的方式来养护头发，保证充足的睡眠，注意饮食的平衡，保持心情的愉悦都对护理头发有帮助哦！
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