很多小伙伴都赞叹我生活的规律，还有对于自己感兴趣事情的坚持，性格使然，我是一个慢热的人，经过时间检验的热爱，一旦真热上去了，就会坚持下去。
莲
关于写作，从上学时代就喜欢记录，随记、随笔、小文章从来没有间断过，即使在最忙碌的工作岗位上，也把记录当作对工作的检视，有时候也是一种释放。
现在，50+的年纪，可以有自己的时间，更是喜欢记录，记录自己生活的痕迹，感受、思考、自我教育、自我救赎。
慢
我一直生活在自己的节奏里，一路走，一路记。
说起运动，其实早些年是没有运动这个概念的，那时候经常感冒，动不动嗓子疼得难受，说不出话来；胃疼，疼得翻江倒海，经常看病。
有一次在附近诊所打吊瓶，一边百无聊赖，一边看诊所里的电视，那是2002年的韩日世界杯，从那时起对运动有了点认识。
我喜欢葡萄牙的菲戈，同时代的球星还有罗纳尔多、贝克汉姆、门将卡恩，那个夏天太精彩，门外汉看球看得有滋有味。
健壮的身体、肆意的奔跑、速度与激情，真好！
虽然也有点喜欢运动，比如乒乓球 、网球、游泳、轮滑、踢键子，但都是半瓶子醋。真正坚持运动，要始于帅总，同样的年纪，看着自己日益肥硕的身材，她的小肚子是平的，然后开始运动，那一年是2007年。
惟运动与读书不可辜负，已成为我的左右铭，方向是对的，路是对的，走呗！
跑步的时候，跑的时候动的是腿，闲的是脑，有时候听得到，有时候观察，也是积累素材，总是看到遇见有趣的人，发现有意思的事。
前几天又遇到河边玩大江无人机的爷爷，七十多岁，他每天都穿着西裤，可能不喜欢运动裤的束缚，总是用西裤背带夹吊着裤子，手里拿着遥控器，背一个小包，包里装着收音机。
我问，大爷，您又来巡航河道了，拍照么？无人机在河道上飞，很低。惹得一只叫樱桃的狗子狂吠。
大爷说，没有，我让它带着我走路呢！它在前面飞，我在后面跟。
懂了，人家早晨遛狗，大爷遛无人机。
今天早上还遇见河边一个学习的小姐姐，穿着黑色的紧身衣，每天溜达的同时，还在看一张纸，念念有词。
我跑过去，没看清，迅速折回，又瞅了一眼，在背英语单词。
学习者
我考一级人力资源管理师的时候，也是这样，跑一阵子，看一阵子，以致于很久以后，河边有个人跟我打招呼，问我，你学的是啥？太好奇了，这问题可能都藏了一年多。
最近悟空大热，连毛宁都接到了提问，她说，取材于《西游记》反映了大家对传统中国文化的喜爱，是很多玩家的期待。他们说，终于可以回到我的家乡，做一次齐天大圣了。
我不玩游戏，对一切游戏都不感兴趣；对快的东西也不感兴趣，特别是短视频，那些人的语速，火烧火燎的。
我喜欢慢的东西，人到了一定的年纪，就应该让节奏慢下来。
好好做一顿饭，听一听蒋勋，最近觉得杨照也不错，读一读历史，City walk慢慢摇。
如果你也喜欢这样的生活，一起走进这样的慢时光吧！
今日份跳绳
今日份跑步
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