出院已经两周了，这两周里我的状态总体并不算很好，但对我来说，状态的起伏是正常现象，低落也是意外之中的事。有的时候脑子里会有另一个声音，有的时候又像在做梦。一个人坐在角落，耳机里音乐放到最大的时候我眨眨眼睛，想哭但是眼眶干干的，心里却已经被决堤的泪水淹没了。迷迷糊糊地过了两周，幸好一直没有放弃之前的一些习惯。这两周里有许多不好的念头，但我也从没停止折腾，断断续续地，倒也做了一些事儿。
在医院里，我看了一本书叫《小狗钱钱》，其实这是一本经济学启蒙书，但其中一个片段对我影响很大。里面的小女孩吉娅有一本属于她自己的“成功日记本”，记录了她所做的成功的事。那天下午我花了一个小时写自己的成功事件，才发现原来自己不知不觉做到了这么多。可能对于很多人来说，我做的那些事微不足道，但对我自己已经很。其实事件并不需要很大，在我药物反应严重的时候，即使小到“今天有好好吃饭”这种事情我也会认认真真记上去。久而久之就会发现，自己能get到的成功的事情越来越多，并不是如自己所想那么一无是处，在面对困难的时候束手无策，只会狼狈投降。至少我会反抗一下下，不管结果如何，我都努力过了。在疾病面前，我并不是那么无能的，我可以做到一点点，哪怕只有一点点，我也会努力去做到。
类似的还有“快乐日记本”，记录下生活中我们能感受到的快乐的细节。我一直认为人的生活并不是只有纯粹的痛苦，一定是有着除了痛苦之外的情绪存在，但很多人容易忽视那些细小的快乐，久而久之渐渐失去了感知快乐的能力。然而那些光芒也许在黑暗中并不清晰，却有着他们存在的极其巨大的意义，在许多茫然失意的时刻，支持我们走过那些黑暗旅程的反倒是那些我们误以为无法照亮四野的光。或许他们确实无法为我们指明方向，但至少有他们在，我们就知道希望没有泯灭。
最近我和两个同为抑郁症的朋友一起建立了属于我们自己的B站视频号，人生中第一次开始学习视频的剪辑，希望能够自我疗愈，同时也陪伴着大家一起追光前行。这也是我一个巨大的收获。自从开始学剪视频，我好像变成一个小孩子，对世界充满了好奇心和新鲜感，看到任何一个微小的素材都不忍心放过，想着可以用在vlog里面。天边孤单的云，落满灰尘的楼梯，蒸腾雾气的包子铺，甚至是一颗石子，一剪夕阳，风吹来扬起树梢一片枯叶，我都要捕捉进手机里好好保存。我开始观察生活，心的眼睛打开了，这世界的美一下子撞进我一个人寂寞的小空间，饱满得溢出来。我措手不及，开始苦恼手机内存怎么会这么小，每天的时间又这么短，但也许正因如此才显得那些捕捉下来的片段格外珍贵，不管是多么普通的生活细节，在精心修饰之后都能拥有属于记录者自己的独特色调。我的日常是普通的，每个人都会有，也许只是早起吃顿热稀饭包子，偶尔出去逛逛街，说来平淡无奇，连老妈都搞不懂我每天拿着手机不停地拍什么。但我看到的东西远不止这些，从平淡生活中感受到的诗意和情绪，感受到的新鲜和爱，让我觉得每天都是不一样的颜色。
今天是我抵达桂林的第一天，开始一段新的旅途，学习新的知识。当我不断走出自己的舒适圈，其实我是在不断收获的，曾经我总是闷着头想生活有什么意义，而当我不再一个人思考，直接去行动，边做边想，竟然发现了无数的灵感和火花，也许生活就是在这不停变化中寻觅着它成长的意义吧。
桂林的风很大，比我想象中还要冷。欧式装潢的公寓看起来很精美，可惜没有暖气，从里到外都是冰冰的，等了很久温度才上升一点点。中午找到一家非常宝藏的自助中餐店吃的超级饱，住在市中心真是方便。附近还有很多奶茶店，这样以后可以去坐着学习了。
现在我坐在梳妆台前，写着日记，心里居然有着雀跃欢呼的冲动，又拼命想把这股劲儿压下来，对自己说，高兴什么呢你，别是又躁了吧。但又想起瑶瑶老师的话，偶尔也允许自己快乐一点，不要因为害怕躁狂就连基本的快乐权利都剥夺了。啊，好像自己又开始钻牛角尖了！感觉接下来的事情好多啊，突然想学很多东西，急急忙忙的。可能状态这种东西就是需要不停地调整调整吧，没有经历过稳定，不过此刻我对未知的变化充满信心。
加油！！！
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