购买樊登读书会的会员已有三四年了，其中《非暴力沟通》一书听了应该有四五遍了吧。
非暴力沟通四要素如下：
第一步：观察，说出事实
第二步：表达感受
第三步：讲述原因（或需求）
第四步：提出要求（或请求）
昨晚才认认真真的按照书里的四步法进行应用。昨天回去较早，老公因为出去帮朋友处理客诉，刚到家就又出门了，我吃过晚饭，带着哥哥和弟弟出门散步，来到球场看小朋友们玩儿，弟弟学走路，哥哥边玩儿边等好朋友kk下楼一起玩，他一开始给kk发了视频，邀请他来球场一起玩，kk说吃完饭就会过来。所以哥哥一直等，等到7：40分还没有等到，便又发了微信给他姥爷，过了几分钟没有回。我带着弟弟在球场学走路，几分钟回头，便不见哥哥的人影，自行车也没有了，眼神努力绕着球场找了2圈，还是不见人影，我想他应该是又自己回家了或者是去kk家了。
这样的事情之前发生过几次，都是不辞而别，让大人很着急，上一次发生我由于担心很生气，回家指责了他一顿，他不领情反而大声嚷嚷说找不到我和弟弟，就自己走了。沟通完全没有效果。
这次我觉得不能这样了，仔细思考了一下，上一次不就是暴力沟通吗，这次要运用非暴力沟通的方式，让我们的谈话得到相应的效果。
于是我带着弟弟回家了，看到他在家，我心平气和的没有说什么，过了一会他跑来房间找我，借此机会，我温柔的对他说：
你知道吗？你刚刚不告而别（讲事实），我非常担心（表达感受），我担心再也找不到你了（讲述原因），我希望下次我们一起出去玩的时候，你独自回家或是找朋友去玩，要跟妈妈打一声招呼，让妈妈知道你去了哪里（提出要求）。
他听了也知道自己的行为让妈妈担心了，点头说：嗯。
第一次认真体会了非暴力沟通：沟通前的构思，沟通过程中的话语，以及沟通后带来的惊奇效果。
非常棒，给自己点个赞吧！
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