现在我们有很多形形色色的喝茶习惯了，有的时候我们在匆忙中也不忘记给自己泡上一杯滋味鲜爽的茶来放松一下自己的心情呢！

但是如果你的日常生活里有这样的泡茶习惯的话，建议还是改一改呢，不然可能既影响茶叶的风味也会影响到你的营养摄取呢！

误区一：所有的茶都可以用沸水泡

的确要用沸过的水泡茶，但不是所有的茶都适合用刚刚好烧开的100度开水，过烫的水会烫伤一些娇嫩的茶叶的！有的茶叶使用过热的水会泡茶奇奇怪怪的酸味呢，还是要事先了解好茶叶适宜冲泡的水温再开始你的表演哦！

误区二：把茶叶扔到杯子里泡着就好了

这样泡出来的第一杯永远都会很苦涩很粗糙，第二杯再喝你就会发现......为什么完全没有味道？？！！ 当然，味道全部都在你的第一杯茶里了你还想怎样朋友？

所以如果你要出门带着保温杯喝茶的话可以像是平常泡茶一样，把公道杯里面的茶汤一次一次倒入保温瓶里，带出去。虽然风味和直接泡出来的不一样但是总比把茶叶扔进去长时间浸泡要好多了。

误区三：浓茶提神，多喝无害

不要喝浓茶，不要喝浓茶，不要喝浓茶。浓茶对肠胃刺激其实是很大的，虽然浓茶的确因为其含有的咖啡碱浓度高，令人感受到清醒，但是同时里面刺激肠胃的物质成分成分浓度也是十分高的，长期为了提神喝浓茶对你的身体可以说是百害而无一利的。

误区四：喝醉了，来杯茶压压惊

喝茶的确能加速体内酒精的分解，喝完以后的利尿作用的确会让人尽快排出让人感受不适的因子，因此有助于解酒。但这种加速分解会增加肝肾的负担，长期如此会导致你的身体仿佛被掏空呢！

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