2022 11.11 周五 晴
早上终于听不到滴滴答答的雨声了，早盼着这一天，下了快十天的雨把我的状态都下没有了，6点起床恢复出门跑步，今天早上还是起的有点晚，外面有点雾，远处的建筑都有些看不清楚了，今天早上35分钟跑了5.76公里，跑完刚好194天，昨天有位微信好友为了快速练出腹肌，说跑步效果太慢不跑了来个刺激点的，买了一个滚轮，我想说的是不管什么运动不是一天两天就会有明显变化的，急功近利只会适得其反，反而对我们的身体造成伤害。运动是一个长期坚持的过程，你有没有想过你坚持三年五年的变化呢？
2022 11.11 周五 晴
早上终于听不到滴滴答答的雨声了，早盼着这一天，下了快十天的雨把我的状态都下没有了，6点起床恢复出门跑步，今天早上还是起的有点晚，外面有点雾，远处的建筑都有些看不清楚了，今天早上35分钟跑了5.76公里，跑完刚好194天，昨天有位微信好友为了快速练出腹肌，说跑步效果太慢不跑了来个刺激点的，买了一个滚轮，我想说的是不管什么运动不是一天两天就会有明显变化的，急功近利只会适得其反，反而对我们的身体造成伤害。运动是一个长期坚持的过程，你有没有想过你坚持三年五年的变化呢？
一、交易记录 A 账户没有交易。 B 账户：2022-11-11 以每股 31.81 元卖出 1900 股 mnh...
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2022-11-11 周五 晴天哦 改程序到凌晨2点多，醒来早上7点，最近觉得还是不能睡懒觉。早上的时间像是更...
写于2022-11-11 10:13:13 又来更新文章了，生命不息，更新不止。上班摸鱼失败了。 最近一个月的工作...
本文标题：2022-11-11
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