今天下班一回到家就看到夫君已拆了床单被套，并洗好了晾在阳台上了。并且已在厨房忙着做晚饭了。我及时的表达了我感受到的幸福感，并说需要帮忙的吗？听到:没有，待会儿帮忙吃就好。看到自己当年喜欢的很勤快的他又回来了。
平时上班都是很忙很累，很少专注的陪伴彼此。有时甚至交流的都很少了。多年前就警觉到家庭氛围需要调整了，幸福生活需要用心经营。如何有效沟通和陪伴就是我这个女主人正在做的功课。
想起昨晚上他一到家后就赶紧打开笔记本开例行网络会议了。问询员工是否都会使用和推广新产品了？并总结了这周工作。还把一系列下周或这个月需要去落实的工作细节交代给了主管领导做好会议纪要和工作跟踪核查并记录等等。能感受到他的工作量和压力，越来越理解这几年他为什么做家务越来越少了。
等他结束了工作了，我看时间差不多8:30了，我们一起看着我推荐的电影《触不可及》，电视看不了美版，他选择了国产同名电影。自己看到一半时，突然想着要去整理床单被套，准备要洗的，让他自己看。他侧脸看着我的眼，拉着我的手说:别去了，不换了，不洗了，明天我洗。
我:那我明天要起的早，才能洗。那时你还没起床，我怎么换和洗？
他:没事儿，你起来我就起来了。
我笑着瞟了他一眼:确定？
他微笑着努怒嘴:确定。我没再继续说什么，陪他看完电影，就休息了。当然今天早上他没有在我起床时起床，我只是早上看他醒来时笑了一句:嘻嘻，自己说的，我起来你就起来的。并刮了他的鼻头。
他不好意思的红着脸说:你怎么不叫我？
此刻听到自己内在有个声音:没洗就没洗吧，今天下班回来再收拾呗。休息好了才会心情好，才会效率高。要以前我会评判他懒，或者急于想把事情完成，忽视他的感受。看到自己学习后在变化了。
想不到今天下班一回家就见到他已经把床单被套换了洗了还晾了……太好了，他可替我省时间了，自己又可轻松的多点时间玩了，想着心情不由得很开心。可是当脱掉外套和放下包去洗手时，看到他只是洗了床单被套，并没有洗别的时，自己有那么几秒在心中念叨:怎没有看到我放在洗衣机旁边换下来的衣服呢？还有我昨天换的也没洗。你也可以想象到那个瞬间自己上翘的嘴角突然就嘟囔着嘴了的表情，嘿嘿……我感受着自己的心情随着念头在变化。我忍不住笑了:又不知足，又在贪心了。人一旦不知足了，那个能量会很快把你从最高点拉到冰点的。到底是让自己开心还是不开心的选择权在自己。我被自己的笑拉回到当下。
很多事情就是一念之间的变化。自己心甘情愿的付出，用心看到家人的点滴付出，并反馈到自己接收到爱的感激。关系自然而然的融洽。继续带着觉察感受生活中的细节和小事儿，及时地表达自己所感受到的爱，让爱流动。感谢发生！
网友评论