瑜伽，让我如获重生

2006年，我剖腹产生下了第一个孩子。初为人母的喜悦过去后，我不得不面对身材变形的尴尬。原本小巧玲珑的我发福了以后看起来一点都不协调，怎么看怎么别扭，偏偏我又是一个那么爱美的人。

生活从此变成了样，以前漂亮的裙子都穿不了了，由S换成了M，裤子穿的紧一点那腰就变成一圈圈的游泳圈，惨不忍睹，自己都不忍心看。我照镜子的次数越来越少了，老公虽然没有说什么，但是看我的眼神也跟以前不一样了，这个是我最不能忍受的。

我也很想减肥，让自己变回生孩子以前的苗条身材。但是以前健身还没有像现在这么流行，健身房特别少，而且价格都挺贵，孩子还小也不一定有空去，于是决定晨跑。

第二天早上六点钟就起来跑步了，在小区的花园里跑了两圈就已经累的不行了，第二天全身酸痛，还得要照顾孩子，实在提不起精神来，只好放弃了。顺其自然吧，我这样安慰自己。

可是之后发生的一件事彻底的打击了我，让我有了改变自己的决心。那是2008年的夏天，一天天气特别好，我就和老公拿着单反相机去广州珠江边玩。那天穿了一件比较短的裙子，美美的拍了不少照片。一回到家就把照片上传到电脑上，老公一看照片，说了句：“老婆你这张照片有点像芙蓉姐姐啊。”

我过去一看，自己就被自己雷倒了，腰没有腰，脸圆的双下巴都快出来了，这哪里是我嘛！就在这一刻，我决心无论付出什么样的代价都要重新找回我的小蛮腰。

第二天正好在小区里碰到一个朋友。朋友还没有宝宝，身材非常好。跟她聊了一下自己的烦恼，朋友说：“咱们小区会所就有瑜伽课，你晚上可以去免费体验一下。”我一听，这个真可以去试试。

晚上吃过晚餐，把孩子托付给婆婆，我就往会所去。去到那里的时候，已经有很多美女在那里，过了不一会，瑜伽老师也到了。瑜伽老师是一个非常年轻的女孩子，身材苗条匀称，穿着合身的瑜伽服，显得更加的婀娜多姿，这就是我想要的身材啊！

整节瑜伽课，老师的动作都是那么的舒缓优美，一边给我们上课，一边用柔和的声音给我们讲解，我一下子就被深深的吸引住了。我自身柔韧性还不错，竟然都跟了下来，练完之后身体舒展了不少，感觉非常舒服。

自此之后，我像着了魔一般迷上了瑜伽。我家正好有一个地台，非常适合练瑜伽，于是我马上买了所以的瑜伽设备和瑜伽书，开始了我的瑜伽之旅。我按照瑜伽书上的动作，慢慢模仿体会，一有时间就练习，竟然越来越上手，身体变得越来越柔韧，一些刚开始看起来不可思议的高难度动作也学会了，这让我信心越来越足。

瑜伽练得越来越熟练后，我开始到户外去练习。户外空气好，而瑜伽更适合在大自然之间练习。我像一个修行者一般在大自然之间静坐冥想，享受着新鲜的空气一点点被我吸入体内，再缓缓的吐出体内的浊气，感觉身体越来越舒坦，全身的细胞被唤醒，充满了活力。

如今，瑜伽已经成为了我生活中非常重要的一部分，就像每天都要吃饭一般，每天练习瑜伽成为我必须要做的一件事，否则感觉一天都不舒服，好像缺少了点什么。而瑜伽带给我的，不仅仅是越来越苗条的身材，健康的身体，良好的饮食、生活习惯，更是一种内在的修行，以及由诸内而形于诸外的得体言行，气质等。而这些，都是瑜伽带给我的礼物。

如今，从开始练瑜伽到现在已经九年过去了，一开始，我只是想通过瑜伽减肥，但是坚持这么多年以后，却意外的收获了很多。就像是原本只是想去寻找一朵花，却始料未及的收获了宝藏，满载而归。